就在前几天和闺蜜调侃：“目前唯一消遣方式就是看书，因为实惠消费得起！”
《次第花开》也是另一闺蜜推荐的，之前佛学系列书并不感兴趣，因为看不懂，感觉太遥远。佛讲缘，讲因果，能在当下遇到此书是庆幸的。次第不必等到将来你变得更好或者更糟的时候，从自己当下开始修学，次第花开，花开见佛。
想起《好奇心》书中提到，已有知识的储备越多，新知识就能被同化得越好，那种触类旁通的感觉真的会入迷。
佛学和心理学还是有很多相通之处，都是与我们心理活动紧密联结的，以在现实生活中止息烦恼，增添幸福感为目的。
佛学讲【解脱】，心理学讲【关注情绪】，两者都提到了“回归内心，了解自己”。
我们习惯在痛苦时去砌一道道围墙，玩游戏、刷抖音、追剧、看书可以让大脑分泌出快乐的多巴胺，达到忘却烦恼的错觉，然而并没有消失，我们不愿静下心来，深挖自己内心真实需求和感受，对许多人来说，这个世界上最陌生的人就是“自己”，包括我。
前几天和一朋友聊起人生观，探讨“怎么把伤害当福赠?”还真的挺难的，当事情没发生在自己身上，我们很擅长“度化”别人。
通过烦恼、苦恼重新审视自己，觉知自己，成为更好的自己，我想这就是福增。
人生并非不快乐，只是以为自己不快乐而已。
愿你我都能遇见更好的自己。
图片发自简书App
