曾有很长一段时间，我都活在对自己的苛刻里。
总觉得不够好，不够优秀，不够努力，不够让人满意。看到别人光鲜亮丽的生活，会下意识地对比，然后陷入焦虑；一件小事没做好，会反复回想，责怪自己不够细心、不够从容。
好像从小到大，我们都被教育要努力、要上进、要成为更好的人，却很少有人告诉我们：要学会接纳不完美的自己。
后来慢慢明白，人生本就是一场边走边修的旅程，不是所有事情都必须尽善尽美，也不是所有期待都一定要如期而至。
偶尔偷懒，不是堕落；偶尔脆弱，不是懦弱；偶尔停下，也不代表放弃。我们可以允许自己有情绪，允许自己犯错，允许自己在某一段日子里，过得普通又平淡。
不必事事强求结果，不必时时紧绷神经。认真生活，好好对待自己，比盲目追赶更有意义。
现在的我，不再强迫自己必须活成别人期待的样子。
难过时就坦然难过，累了就好好休息，不想说话就保持沉默。不再为了迎合别人而委屈自己，不再为了无关紧要的评价反复内耗。
生活慢慢变得简单：好好吃饭，好好睡觉，做力所能及的事，爱值得爱的人。剩下的，交给时间，也交给顺其自然。
原来，与自己和解，才是人生最重要的课题。
不再对抗，不再挑剔，不再自我否定。
接受自己的普通，然后拼尽全力，在普通的日子里，活得热气腾腾。
往后余生，不慌不忙，不卑不亢，
温柔且坚定，安静也勇敢。
