焦虑，现代社会人的通病，年轻人也不例外。更因为他们心理未完全成熟，或正为未来苦读，或完成了学业，准备步入，或刚刚步入了社会，来自自身，社会，家庭的压力，让他们倍感吃力。焦虑，实际上在年轻人中是一种非常普遍的心理现状。
原因之一，是由于他们的身体心理年龄所决定的。他们仍在发育长成阶段，身体第二性征的出现，荷尔蒙的分泌，使他们情绪起起伏伏：容易激动，伤感，易怒，为一点小事焦灼烦恼，易钻牛角尖。成年人看起来很小的一件事，可能在他们那里成了天大的事，逾越不过去的坎。在孩童向成人的成长过程中，年轻人的心理有一个渐变的过程，他们逐渐形成自己的主见，极力摆脱家长和老师的庇护，但是这又是一个极不稳定的阶段，自我意识在不断的重建，他们在探索世界的同时也探索自己，不停地认识，肯定，又否定。他们面临“我是谁”, 这个永恒的疑问。年轻人无一例外的存在自我认知的焦虑。
其次，年轻人不得不面对走上社会的生存危机，简而言之，经济压力，合适的社会地位。你拿什么养活自己？怎样立足？学习，打工，求职，条条路上都拥挤。社会标榜的少有的成功者的模式，对年轻人来说，是激励，是动力，更是巨大的压力。社会上普遍对强者，王者的推崇和欢呼，使千千万万普普通通的年轻人质疑自己的能力，进而质疑自身在社会上存在的意义。这种焦虑无时无刻不贯穿于从求学，到就业，到跳槽的过程中。除了自身的生存危机，如果他们有了家庭，有了孩子，高额的房贷、教育的支出压得他们喘不过气来。更不用提生老病死，一有风吹草动，马上变成他们的生存危机。而稀有的社会保障，给不了心理上的安全感。即便是收入可观的年轻人，由于社会变化发展的速度太快，他们永远只是感到暂时的安逸，永远的未知。他们愁找工作，愁找不到好工作，愁失业，他们总是为下一个月的生活透支着他们这个月的体力和脑力。怎能不焦虑呢？
还有，现代年轻人缺乏情感的支持。现在大部分家庭是双职工，更有无数的留守儿童。他们生活在情感匮乏的家庭环境中。很多家庭没有时间来陪伴小孩，忽略孩子的心理健康。有的家长并不知道怎样给小孩心里营养。很多家长以为读好书才有出路，一味追求分数，算计以后的收入，粗暴的对待小孩情感需求--爱，鼓励，陪伴。当他们成人，他们的情感世界是贫瘠的，不知道何为爱，不知道怎样爱人，不知道怎样表达爱，不知道怎样处理人和人之间的关系。他们不懂处理自己情绪问题，也没有同理心去理解和爱护他们。这样他们在人和人的关系中挣扎，不知化解焦虑，反而增加了许多人际关系的压力。这种情感匮乏更在心理上投下浓重的阴影，在求偶的情感道路上，他们会屡战屡败，磕磕碰碰，不仅仅是焦虑，更会引发许许多多令人扼腕叹息的悲剧。
年轻人是祖国的未来，而他们承受着种种原因的压力，已不堪重负。他们需要社会的关爱，我们未来国家的栋梁，需要一个更为宽松的人性化的竞争环境，更有爱和时间的家庭氛围，一个为普罗大众容易生存，得到尊重的人文环境，而不是只为精英阶层的环境。不让焦虑成为年轻人的常态，不然，年轻人都躺平了，社会的希望何在？
这是每一个有识之士都应该深思，解决这个问题真是刻不容缓啊！
