从昨天开完小组会，采取了一些有生产力的行动，之前的那些动力，慢慢找回来了一些，今天继续。
今天是2019年的最后一天，明天就进入了2020年，时间嗖的一下就过去了。今天晚一些时候，把今年做个总结，并做开年计划。
今天想聊聊教练指引方面的话题。
1，教练指引的策略？
如果没有策略，问话就会漫无目的，上句问价值观、下句问状态，过一会问行为，找不到重点，也容易被带到沟里去。
新手还是严格按照流程框架走。什么是流程框架呢？
TOPIC
题目/话题——会讨论的题目/话题
你想要讨论的是什么？
告诉我多一点……（你的题目)
GOAL
目标/目的 一一为每节会议订立目标/目的，同时订立短期和长期目标/目的
你想要什么？
你想达成的是什么？
很棒的结果是怎样的？
告诉我你的目标。
如果我们一起渡过一年的时间，你会达成什么？
在接下来的20分钟你想要得到什么？
这指引环节中你想要什么？
当完成这环节时你想有什么不同？
有哪些现在未发生的状况你想令其发生，或发生了的状况你想令其不再发生？ 你想透过这指引环节/讨论获得什么成果？
REALITY
现况/现实/实际情况/事实/实际经历/见到的事物
现在正在发生什么？
这是什么时候发生的？
这是否经常发生？尽可能准确回答。
这有什么影晌？
告诉我状况是怎样？
你正在做些什么（去改变这状况）？
迄今为止你尝试过什么？
其他人的想法是？
你有跟其他人仔细讨论过吗？
有其他有关的因素吗？
你对这情况有什么想法？
关于这状况，你有什么感受？
OPTIONS
选项——有哪些选择和其他的策略、有哪些行动
你可以做什么？
你还有什么可以做？
除了这方法外，还有其他的选择是？
如果你是我，你会说的是？
想起一位你信任他的建议和指导的人。你认为他可能会说的是？
这选择的后果是什么？正面的后果是？负面的后果是？
关于这…会有什么影响？
告诉我你所看见的可能性的行动；在现阶段先不要担心这些可能性是否合乎现实。
在差不多的情况下，你看见其他人曾用过或你曾用过的方法是？ 谁可能可以帮助你？
你想听听我的提议吗？
你最喜欢哪个选择？
这些选择的好处和隐藏的危险是什么？
你想从选择中选一个来行动吗？
WILL
决心/承诺——有什么要完成，在什么时间内、由谁完成，还有完成的决心
你会做什么？
到（某一个日期/时间）时，你会完成的是？
你的第一步是什么？
你的下一步是什么？
你会何时开始这些步骤？
你可能会遇到的障碍是？
你需要什么支持？从我身上？从其他人？谁？
你会怎样、何时得到这些支持？
关于这些承诺了的行动，你的承诺程度(1-10)是多少？ 是什么让你你没有到达10的承诺程度？
有什么会提升你的承诺程度更接近10?
你有没有什么想要讨论的？还是我们已完成对话？ 让我们写下…
2，语气语调的重要性
除了高锋老师反馈，其他人也会说我的语音语调很平，没有起伏，太过于理性，我想过一个方法，练习朗诵，快速读完一本书，然后把总结用十分钟时间发布到喜马拉雅，或者群内分享，听听大家的反馈，然后自己再回听，通过这种方式，来改进自己的语音语调。
有吸引力的声音，可以快速的让指引对象进入状态，同时，也可以更好的共情感染。
3，突破困境
困境来自于概念，不落到具体场景，就没办法深入。如何找到破局点呢？
（1）指引对象特别有感觉的事件，可以让TA重新体验这个过程；
（2）比如今天谈到复述的问题，可以让指引对象复述教练的话或者问题；
（3）和指引对象做一个游戏，教练说几句话，让TA尝试复述，然后问TA是否能听到背后的话、以及停顿，创造体验和觉察；
（4）回放指引对象的话、关键词和闪光点。
以上属于教练指引中的小技巧，欢迎大家与我交流
