“强迫性重复”：我们会情不自禁的强迫性重复我们的痛苦

为什么呢？

因为这是我们人类的天性，克服困难，寻求掌控的感觉，在我们小时候经历的痛苦的时候，那时候我们还小，对于这些痛苦经历无能为力，但是在长大了我们有了能力之后遇到相似的情形之下，就会不自觉的重复，以寻求解决，并且彻底的掌控。

但是一个病态的行为模式是在重复当中得到的答案一直都是病态的，所以我们就会一直重复下去，而且还会唤起深藏在我们潜意识当中的痛苦体验，而且在这个时候我们的心理状态一般是高唤起状态，所以更加会做出以前让我们痛苦的选择，就好比童年时我们不喜欢一个人，但是长大了我们会不断的和这一类人做朋友，这就是强迫性重复，而这些痛苦都是可以避免的。 

附：

弗洛伊德“强迫性重复”的观察

      他观察到孩子会不断的把玩具扔出去再捡回来，而玩玩具明显是一个开心快乐的过程，他把玩具扔出去，就好像模拟妈妈的离开，而再把玩具捡回来模仿的是妈妈的回来，妈妈的离开对于孩子来说是痛苦的，所以孩子就在自己可以掌控的范围内，重复痛苦，在本来自己不能掌控的事情，在别的事情中重复痛苦寻求掌控感。

高度唤起状态：

我们的情绪分为低唤起和高唤起，低唤起的状态下我们是容易做出创造性的举动的，在高唤起状态下，也就是过度的兴奋，过度的恐惧，我们就会重复自己所习惯的重复模式，也就是“痛苦的模式”而不去选择有可能不会让自己承受痛苦的模式