养生小知识（16）

西医说的脂肪瘤其实就是中医的“痰核”。

这种病怎么来的？

是喝冷饮、吃水果，造成人的痰湿，就是让你的体液变得粘稠、不流动。

有这种病，第一，要忌口。冷饮别喝了，绿茶别喝了，水果、牛奶也别沾了，这些都是化痰生湿的东西。

第二，常吃点丝瓜和萝卜皮，用丝瓜络、橘络洗澡。橘络就是吃橘子剥下来的那个白丝，也可以直接吃。如果您还想吃点零食，那就吃点南瓜子吧，这一味药特别好。没事的时候就可以嗑炒熟的南瓜子。这几味食疗方都比较平和，大家都可以试一试。