今天是什么日子
起床：8:07
就寝：天气：大雨
心情：一般般闲散
纪念日：第29个一个人过的情人节
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.周四呼吸冥想公益瑜伽早课，及时参与
2.小酒窝的陪伴
3.对自己身体和心的陪伴，放松
改进：习惯养成：容易被事件和他人的安排带走，而忘记了自己，忘记了自己的真实需求，身体需求，休息时间，自己的时间节点，自己孩子的真正需求，（想玩，想睡觉，想……他真正快乐的，小酒窝有对我表达，但是被我忽略和否认了。最终小酒窝妥协选择跟随妈妈，其实妈妈也跟随着其他人，并没有跟随自己内心和真实感受，而一路在担心会不会拖累别人的节奏），也忘记跟家人联系，忘记跟许先生写情书，意识到，还将事情推到了最后。
在虎杖做完理疗，都14:00了，才意识到
1.自己一直想着不要拖朋友的节奏。但是自己其实一路都很累，
2.而且对朋友的控制欲（喝粥一会让喝，一会儿不让喝……）特别不舒服却没有表达。对自己不尊重。
3.自己带着小酒窝，不仅把自己的需求放在了最后，也把小酒窝的需求也推后了。即使小酒窝跟我表达过真实需求。但是对被我压下去了，小酒窝一直在迁就跟照顾我。
4.已经这个时间了，我都饿坏了，何况小酒窝呢。我特别考虑盆友，但是忽视了自己，和自己最重要的人，需要被照顾的小酒窝。
5.忽略许先生的情书。一直惦记，但是一直在推后。他才是对我生活最紧密联系的人，而我却把他放在了最后。其实也是对自己的不尊重。对自己的忽视。
以后要及时觉察身体感受，分析哪个是自己最重要和最迫切的事情。不要一味的只是跟随盆友。
周目标·完成进度
本周日瑜伽考试：
周五前背诵口令：进度0%
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.小酒窝特别可爱，特别懂事。小暖男，特别能懂妈妈我语言，照顾妈妈。自己穿衣服，会挑选自己想要的鞋子和帽子了。很帅。
2.拍了美美的照片。离摄影小达人不远啦。尤其是树特别绿。
3.回家蒸南瓜，一直想做，一直拖着的事情终于做了。
4.打扫冰箱卫生，大洗特洗。洗完舒服。
5.穿着惬意的禅服“佛笑缘”，感恩前面从二手卖家那里，买来这件特别好看的衣服。之前有意断舍离，现在越来越像自己的衣服了，怎么穿都美。踩双蓝色普通雨靴，都像量身定制的一样。自己看到学习后的变化，看到自己离“好看的女子”不远。其实心底的愿望并不难实现，只是你有没有出发。
坐在餐厅吃饭，感受被瞩目的眼光，自然了不少，路过街景镜子，也能踏实的欣赏自己的倩影。这不就是活着吗？
6.在雨中漫步，特别美好，有小酒窝更美好。我不仅想起小时候那个对水的喜爱，对小伙伴的想念（我跟达芬萍一起在门口比谁的伞美，一起在她家，大人都午睡时，偷偷打开录音机放出《小小的一片云呀，慢慢的走过来，请你歇歇脚呀，暂时停下来》，两人4.5岁一起翩翩起舞的日子里。我们很流畅的编出了双人舞。）
也感恩传承。我的妈妈在那些日子里，跟我分享了她特别多的童年趣事，也成了我最美好的回忆。而我的宝宝也在我的身旁……多么美好的传承。
思考·创意·未来
最近看到应童这个女子的真实生活；
不仅仙气十足的书写，做公益；
不仅霸气十足的做导师，开展四次元育儿工作，
不仅踏踏实实的红尘里的妻子，每日做饭，木头一样不善表达的红猪先生；
一位纯然，开放，又落地的妈妈；
一位冒雨开电瓶车，独自抬着葡萄框送葡萄的普通女人，丈夫在看护孩子。
一位能吸引大批粉丝的真实女人，
一位能用最真实，最朴实，也最敢于站出来呼救的女人，
一位环球捕手的CEO。
…………
……
我想到了自己，想到了我的妈妈。
同样很能干，很有想法，很真实，
但是妈妈缺少站出来表达的行动。
表达想法，表达能力，表达脆弱的勇气。
仅此而已……
其他的都是那么真实，真实的一位女子，妻子，妈妈，农民……
我能为家人做着什么呢？
我一直担心着爸妈的身体，担心她们的葡萄收成，担心她们过度劳累，担心葡萄没有收入，但是我冒出过无数个好的点子，但是都没去确认和执行。
我没有去做，最终都变成了幻想，瞎想。
近日一直在接触酵素，昨天接触到水果做的酵素，跟妈妈以前酿醋的原理很像。对身体，肠胃都很好，又没消毒，消肿，美容，养生……感觉无所不能。
有发酵半个月的，3个月，1年，50年的。
妈妈小气候用黑醋帮我把狗咬过的手腕消毒杀菌消炎过。她其实很懂这些得啊。
那每年滞销的葡萄是不是可以发展成酵素去出售呢？
1.我要不要参与，去学习酵素去技能？
2.今年去，快中秋节了，我是不是得下个月就去了解实情，去行动，
3.妈妈那么忙，能不能得到妈妈的支持，如果没有支持，我会不过会就此放弃，吃闲饭了。又给忙碌的妈妈增添负担了。
4.销售到那里？自己微信微店宣传？
应老师环球捕手店铺的入住？
5.如果妈妈要专心葡萄，酵素上心力不够，还有谁可以帮忙？麻旭能不能专业做。
6.麻旭可成为合作伙伴吗？
他很专心，又年轻踏实，有想法，肯干。学技术也不难，也是他的强项。他能专职发现酵素吗？
他家里的其他农产品也能发现酵素。
只要他肯，一定是个特别能做事的人。
