“神兽”已闪送到家， 你，准备好接招了吗？
北京市中小学开学又遥遥无期了，孩子学习问题又让各位家长们很是头疼。那么在这个特殊时期，调节我们的心态，控制我们的情绪，稳定孩子的学习状态也就变得非常关键了。
No.1
对于生活在北京的爸妈来说，2020年是难忘的一年，是心情大起大落的一年，突如其来的疫情让孩子们开始居家学习，同时也给家长们上了深刻的一课。
给孩子下载各种网课用的APP，打卡，传作业，陪着学习，辅导作业，有的家长还要批改作业，硬生生的把自己逼成了半个辅导员。
几乎每天都在上演；人VS“神兽”大战，追着写作业，怎么讲也不会，没被气晕已经算是抵抗力强的了。
在熬了6个月之后，学校终于开学，家长们花式狂欢庆祝，以为终于结束了，没想到疫情反弹，孩子一下子被闪送到家，家长们的希望也彻底破灭……
网上有句话一直被大家热议，叫做“在学校学习才使我妈快乐”，这句话戳中了无数老母亲的心，网课让太多家长奔溃了，一位以色列的母亲在疫情爆发的第二天就暴走了。
这位母亲一直在吐槽孩子在家上网课给自己带来的困扰，孩子没受到多大的影响，家长们都已经身处在水深火之中，新冠病毒没要我的命，网课要了我的命了”！
同样的在网上的一位父亲在给儿子辅导作业时气愤的说：“明天我就把你们老师都拉黑！
欸，你知不知道，我连晚上做梦都梦到你们老师在我床前站了一圈！跟我要作业”！！
家长纷纷给老师发信息打电话，问什么时候开学，说：老师，要是再不开学，我就享年四十啦！
还有的家长一听不开学，居然想把孩子直接送到班主任家里去。。。。。。
有一位母亲就因为辅导儿子作业起了冲突，就要跳河轻生，在消防员救她的时候，她还说，不要救我，我真的太累了……
学习成绩是破坏亲子关系的隐形杀手，不提学习母慈子孝，一拿起作业本画风就成了鸡飞狗跳。
学习不再是孩子一个人的事，也是家长的任务，辅导作业，监督孩子学习也成了家长的必修课。
家长们快要被孩子的网课、作业给“逼疯了” ……
现在关于怎么帮助孩子提高学习兴趣，增强专注力的方法、课程有很多，但是关于帮助家长的就少的多了，在以上的新闻中有一个共性，就是---情绪失控，家长的情绪失控了。
孩子只需要面对学习，而家长们不仅要关注孩子的学习，还要负责孩子的生活起居。
包括工作，照顾长辈，需要处理的各种事情也是特别多，每天必须做的事情完成以后，个人精力也几乎耗尽。
如果是全职妈妈那就更忙，连个休息也没有，24小时在岗，还得随叫随到，家长的担子和压力很大很大。
一直以来我们关注的更多的都是孩子学习的压力大，实际上家长的压力更大，而且是多种压力，很多情绪问题都是压力积累或者间接导致的。
No.2
家长情绪控制不好，不稳定会有什么影响呢？
从孩子的角度来说，孩子是弱势群体，在这里弱势并不是说年龄、身高或者经济能力，而是容易受到外界的影响，容易被别人的情绪影响，尤其在家庭里，孩子接触最多的就是父母，父母的情绪对孩子的影响也最大。
有一位妈妈脾气特别火爆，每次跟儿子提要求的时候声音大，语速快。孩子反应要是慢了，磨蹭了，结果就是被一通说，打压的孩子说话声都是有气无力的，跟妈妈基本上也不怎么交流了。
还有的就是在家里总是皱眉，叹气，焦虑型的家长。很大程度上影响了孩子性格的形成。
家长情绪不稳定，给孩子带来的影响也是消极，负面的。
俗话说家和万事兴，“和”说的就是情绪，大家的情绪是不是在一起，在一个层面上。
在一个层面上，就算有问题也能协同解决。不然就是疏远，争执，这样的环境下对孩子来说只能是一种伤害。
所以在关注孩子的同时，也多关注家长的状态和情绪把控。情绪稳定了，对孩子的学习，性格形成都会产生积极的影响。
可能有的家长会想，我也知道很重要，也想控制好情绪，但是到那个时候根本控制不住啊!……
首先我们要普及一个误区，情绪属于感知，而我们想要控制的时候用的是思维，是用大脑控制的，根本就不在一条线上，所以没用。
还有情绪稳定性的提升不是在控制不住的时候才解决，去控制，而是要在平时去训练和提升。
拥有稳定的情绪，需要有两个方面：
一是理论方面：了解情绪产生的原因，理解感知和认知的区别，很多时候情绪失控都是把这两者混淆了，陷在里面出不来，看事情的视角和维度不够高。
二是身体训练：情绪和气息息息相关，情绪不好不管是发脾气还是生闷气，气息都是不规律的，长期下去还有可能演变成生理上的疾病，所以需要结合身体训练调和气息，使之变得规律。
发脾气，心情不好是小事儿，但它的影响却触及到了生活的每一个角落。
我们的健康，工作，亲子关系，人际关系都会有不同程度的影响，管理好自己的情绪，就是在提高生活的幸福指数，提升生命的质量！
《妈妈是女王》这本书中详细介绍了家长面对孩子的时候，如何控制自己的情绪，在家庭亲子关系的处理上有着权威的指导意义。
从感受层面出发，从打造健康家庭教育环境的角度，诠释优秀孩子成长的内在条件，从而解决和避免在家庭教育中出现的教育问题，并根据实际案例让大家身临其境地理解“意识学”这一全新概念在家庭教育中的价值和运用！
