每个人都处于焦虑中，现在的我每天都非常焦虑，焦虑什么？

我每天都在担心我的工作能否做好？我的时间分配是否合理？今天是否有学习？会否因能力不足被公司开除？

其实，归根结底，我一直觉得我能力不足，并且没有好好提升自己核心技能。每天虽然焦虑，但并未立下月目标、周目标、日目标，只是在自我焦虑的氛围和环境中，每天口头上立下宏伟目标，实际行动并未付出实践，或许这就是“思想上的巨人，行动上的矮子。”

不过，当看到马薇薇面对焦虑有着另类解决方式时，我觉得我可以像她一样作出改变。

马薇薇说，当她遇到焦虑时，她有一个不太一样的习惯——学习。

她认为只有把焦虑拆解成具体问题时，我们其实已经不焦虑了，而是在分析了。而分析问题，恰恰是学习的第一步。

只有找到自己的焦虑点，把焦虑弄明白，这才是我们唯一不焦虑的地方。

我一直焦虑的点在于：我能力不足，没有核心技能。针对这个焦虑的点，自己不停的进行分析、深挖，找到一个可以落地的点，自己根据这个点去展开学习，那么相应我的焦虑感就减少了很多。

所以，焦虑未尝不是一件好事，它是我们专心学习下去的动力。