收拾精神，就是印度哲人奥修所说的“进入心头的偷喜状态的艺术”。

我们在日常的生活之中，由于来自存在环境的压力之干扰，总是情绪纷杂，无所适从，总是担心着生命将受某些因素的侵袭。

若是长期处与这样的境况，必然伤害自己的身心健康。

因此，每个人都很有必要收拾一下自己的精神，亦即净化内心的意识。

排除内外的干扰，精神内守，不浮越于外，这就需要相当的约束力。

人生的苦难和欢乐各占一半，要想享受成功的喜悦，必然会经历苦难的洗礼。

人贵有恒，事成于敬。

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