第二次课程，今天想回顾一下课程。五个聚焦：1、聚焦正向 2、聚焦现在与未来 3、聚焦一小步 4、聚焦解决 5、聚焦成功经验
第一节课后，对待孩子真的是在忍。不知道如何用方法来疏解内心的情绪。那么第二节课就给克药，管理情绪。其实这节课不仅仅是自我管理情绪，是之后来引导孩子管理自我情绪。青春期的孩子最容易冲动，遇事莽撞。首先要教会孩子认别情绪、接受情绪、深呼吸，告诉自己和情绪融为一起，我要接受它，它与我的身体是融为一体的。通过治标治本的7个方法来疏解内心情绪。
今天中午在餐厅吃饭，突然听到一个妈妈大声吼道：坐下、说你多少遍。看她崩溃的样子如同看到从前的自己。其实孩子会通过观察来模仿父母。他就是你的复印件，原件是什么样，复印件就是什么样子。
今天听老师说到两个词“额叶、杏仁核”大脑里的两个部分，前者是理性、后者是兴奋。25岁后额叶才会发育成熟。而男孩子的杏仁核比女孩子大2.5倍。所以男孩子调皮、兴奋那是生理问题。不要总是要求他规规矩矩做好，站好。
温和的坚持，如果遇到孩子在学校受委屈回来发脾气，先不要指责。先处理情绪再处理事情，先认同孩子再与他分享事情的经过。肯定他引导他，告诉他解决方法。
以上是我记录得二节课程的分享，但自我总结：遇事憋三秒，让真相飞一会。有的时候生起气来不分青红皂白就是一顿吵，其实没有了解事情的真相，往往是误会。伤心、还伤人。
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