生活还是挺有意思的，之前因为妈妈的焦虑，我还和爸爸商量怎么办，现在却因为爸爸的执念，我又和妈妈商量怎么办，然而结果都一样，没什么办法，也许一切都只能靠自己，但作为家人，又不能不管，但管又管不了，徒增烦恼。
爸爸之前工作的时候，上下班及外出均有司机接送，他几乎没有机会走路，也没有锻炼意识，现在却养成了365天风雨无阻步行上万步的习惯，就连感冒发烧也最多在家休息一天，第二天早晨就迫不及待出门走路，一走就是三个小时。
他说不走就不舒服，妈妈总是劝他晚点出门，少走点路，他根本不听，这点上妈妈说得对，所以我也加入了规劝的队伍，他依然不听，弟弟用一句更不会被他认可的话进行规劝，那就是：“人就该和乌龟一样，趴着别动。”
我把咨询AI的结果发给他，依然被无视，还说说什么没名堂的东西。其实他不知道自己的行为已经成瘾了，是对内啡肽的依赖，一旦停下来，身体就会出现类似戒断反应：心慌、烦躁、焦虑、失眠、全身不自在。这点让我如何和他说清楚呢？他只相信自己的感觉，膝盖不疼，身心愉悦。
他只看到了走路带给他的好处，却忽视了错误习惯给他带来的风险，冬天那么冷，也是一早就出门，很多次感冒都是因为走路着凉引起的，殊不知感冒对心脏疾病的影响很大，更别说对心血管的冲击。得不偿失呀！
谁有好办法吗？要怎么劝一个坚持己见的人呢？
