2025，已翻篇。
2026，我要把日子攥在自己手里。
以前总觉得改变要等有空，后来才懂与其等完美开局，不如用碎片时间缝补生活。
2026，我列了份自律清单。不是逼自己当超人，是想让每个平凡的日子都过得充实且值得。
2026自律清单：4件事，让日子发光。
①.攒健康本金：妈妈的底气是身体
5点起11点睡，拒绝熬夜带娃加倍累
每周3次轻运动，30分钟就赢
②稳事业节奏：慢就是快
• 深耕1个赛道，不贪多
• 每周更3篇内容，攒能力复利
• 知识付费不心疼，省时间才值钱
③生活做减法：情绪比家务重要
• 每天1小时专心陪娃，不刷手机
• 家务限时2小时，累了就补能量
• 远离内耗，日子更亮堂
④每日挪一步：认知决定差距
• 碎片时间听女性成长播客
• 每天读书30分钟，读透就好
• 每周写3篇笔记，理清思路
不用当超人，只要今天比昨天用心了一点点，就是赢。
2026，愿我们都能：
把碎片时间拧成绳，
把普通日子过成诗，
做个不完美但发光的妈妈。
