2020年的冠状病毒让全民处于恐慌之中，对于普通没有感染的民众最需要做的事情，首先是做好防护，其次是增强自身免疫力。对于如何做好防护我在此就不赘述了。对于如何增强免疫力一般也是从饮食、运动、睡眠着手。但是其中也有专家提出：鼓励孕妇和孩子在安全的前提下，可养猫狗等一般宠物，在养宠物的过程中接触各种环境、菌群的过程中，获得免疫力。几乎每一次瘟疫都是人类与大自然和动物产生冲突的结果，但也是让我们不断学习如何与大自然还要动物相处的课程。现代人养宠物的越来越多，除了获得免疫力，还有哪些原因呢？
1.角色补偿
我和我的先生从去年开始有了生育孩子的想法，于是在去年鬼使神差的收留了一只流浪猫大橘子，它顺利成为了我们理想的“儿子”。当“父母”上瘾之后我们希望自己儿女双全，于是又迎接来了另外一只蓝白英短小月，成为了我们的“女儿”。大橘子和小月是我们儿子女儿角色的补偿。当然也有的独身子女会把宠物当作自己的弟弟妹妹，或者自己孩子的兄弟姐妹，这些都是为了满足我们对于某些角色的补偿。
2.安全感
安全感的核心是安全稳定可靠。我们在都市里与人相处，少的就是这个，而宠物相对于人来说是极其简单的，对我们也是完全依赖信任。我们与宠物这种单纯稳定可靠的关系可以增进我们的安全感。
3.价值感和成就感
关心和照顾宠物可以使我们收获一种快乐——无条件付出所带来的心灵快乐。这种付出和被需要的感觉正是我们价值感和成就感的来源。
4.陪伴倾诉
在这样一个忙碌快节奏的社会环境中，几乎每一个都是个独立的个体，有很多需要处理的事情。当我们自己遇到困难、委屈和挫折的时候，我们最需要的就是陪伴和倾听。如果我们身边有这样的爱人或者朋友，那恭喜你，很好。但是如果没有，宠物可以是我们最忠实的听众。
5.减缓压力
实验已经证明，当我们撸猫撸狗的时候，人体可以分泌催产素，上篇文章我也讲过，催产素是有助于我们减轻压力的。所以不管你在职场或者生活中经历了什么，当你踏进家门，一个小精灵欢天喜地的扑到你的怀里或者来到你的脚边蹭一蹭，相信一切烦恼都已经关在了门外。
6.培养爱心耐心
很多人喜欢宠物，但是不敢养宠物的主要原因就是因为宠物有些麻烦的问题。我们需要照顾它的饮食、起居、清洁卫生、大小便、运动、健康等问题。可以说我们是它们一辈子的“铲屎官”，因为它们不会像人类一样经过成长习得这些生活自主能力。但是正因为如此，在这样的一些繁杂琐碎的事情中培养了我们的耐心还有爱心。因为一旦你养了宠物，你就会被它们的可爱做征服，忘却了这些所谓的“麻烦”。还记得我和我先生决定收养大橘子的时候，我的父母和婆婆一致反对。不到一年的时间，我的父母养了两只狗，我的婆婆也正准备养一只猫。可见养宠物是会传染给自己身边的人的。
7.扩展朋友圈和增加朋友间交谈的谈资
养宠物的开始大家都会遇到一些问题，为了解决这些问题，大家建立了猫猫群或者狗狗群，扩展了自己以前的朋友圈。毕竟，关系是在麻烦中建立的。同时，就像一群妈妈在一起会谈孩子一样，一群朋友在一起，也会多了一个谈资——宠物。比如，自从有了大橘子，我和我之前的领导、师姐还有师弟的联系更加频繁，只因为我们有了一个共同点：家里都养猫。
8.邻里关系更和谐
这里的邻里关系中的邻里特指喜欢宠物的邻居。还是拿我自己举例子，我们家住6楼，楼下5楼的大姐家也养了一只宠物（虽然养的是狗，但是她们也特别喜欢猫）。所以每逢节日我们回老家或者外出时，我家的两只猫就拜托邻居负责看管几天。这样麻烦来麻烦去，我们两家关系更熟悉和融洽了。
9.增加外出和运动
如果您养的是狗，那么被迫外出的机会就明显增加了，因为狗需要外出大小便和透气交友。您每天外出遛狗的频率应该是1-2次。同时，这样也间接增加了我们外出的机会和运动量。
10.生活更加规律
我们通常自己一个人时会很随便，生活上也是应付为主，但是如果多了另外一个生命，哪怕是宠物，我们会规律有更有责任起来。
此外，养宠物还可以缓解空虚无聊，打发时光；同时还可以满足我们的虚荣心，增加我们炫耀的资本（特别养的如果是品种比较好的宠物，因为价格也比较昂贵）等等。
我还记得我带的一个焦虑症心理治疗团体，团体里面一共12个人，养猫的就有4位.团体结束时，有一位美女问：如何重塑亲密关系，预防焦虑症复发？大家一致建议：养宠物。最后她收养了一只流浪猫，自身情绪也比较稳定。所以，如果您目前情绪不佳，养宠物可能是个不错的选择。
