昨天的晚餐是：
主食：杂粮粥1碗。
菜式：牛肉冬瓜汤，蒜蓉红薯叶。
食材：牛肉一块，冬瓜一小片，红薯叶。
配料：大蒜瓣2个，生姜一小段，自制的辣椒酱，葱花。
调料：食盐，生抽，老抽，玉米淀粉，料酒，白醋，蚝油，和香油。
7月9日｜下厨记录1
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