我家的早晨，早起的人儿各司其职，叮叮咚咚，好不热闹！
我家的晚上，欢快的家人忙于运动，嘿嘿哈哈，劲头十足！
前些时候，我已经把我家的早晨向您介绍了；那你还想听听“南泊湾”的十点时光又会发生怎样的故事呢？
话说10月末的一天，我收到了老公从网上买的健腹轮器材，心里还在纳闷，从来不习惯运动的人，怎么买起这个！
同事在一旁打趣说到：“看来你家鲁大夫是嫌你肚子上肉有点多啊，特意帮你买的！”我笑着自我嘲解道：“长点肉也不容易，冬天贴膘保暖！”
嘴上虽这么说，心里泛嘀咕，我也算运动爱好者，跑步瑜伽齐上阵，但这体重、身形变化不明显啊！看来，老公不光是精神上支持我运动，这物质上也在积极做好保障呢！但我这心里稍许纠结，有点小想法！
回家一见到老公，就迫不及待地问：“你买的健腹轮给谁用的啊？”老公说：“我们三个人一块用，最主要是让儿子锻炼的！”“哦！”听到这话，心里有点窃喜，原来重点关注对象不是我！
老公继续说：“从今天开始，我们算好儿子晚自习下课到家时间，我俩就开始锻炼，让儿子一到家就看到爸爸妈妈在那认真锻炼，主要是让他感受运动的重要性。对他呢也不强求，重点是营造运动的氛围！”“嗯，你能坚持，我就可以，谁怕谁？但不知儿子何时能加入呢？”我心里暗暗窃喜，这方案可行，肯定会是双赢局面！
晚上九点五十前，我俩各自拿着手机看看看，正看着入神呢，老公从床上一跃而起，大喊一声：“锻炼时间到了！”然后就奔向客厅，把健身器具摆起来就开始锻炼了！
我在一旁数数，正数着，健硕的儿子放学回来了，满头大汗地一边摘书包一边看着趴在地上的老公，吃惊地说到，“哎哟，爸爸也做健腹轮啊！”“恩，从今天起，我和你爸爸每天都要锻炼，做健腹轮俯卧撑，坚持运动，为腹肌努力！”我很夸张地把手臂有力地举起来，摆个胜利的造型！
然后我俩就饶有兴致地开始锻炼了，不要小看这健腹轮，做起来真得有点累，滑下去容易，收起来就有点困难了！老公做了两组，每组10个，看着也不轻松！我呢，第一个士气十足，做得还很标准，接下来就动力不足，有好几次直接趴在地上了！
儿子啃着黄瓜，看着我俩糟糕的姿势，那小眼神泛着笑意。我俩相互交流着，故意不喊儿子。过了一会，儿子啃完黄瓜，抹了一下嘴，用手示意让狼狈趴在地上的我起来，然后他脱掉外套，提提裤子，看着架势，是要上啊！
我麻溜地起来，朝老公使了个眼神，两人会心一笑，这第一天一试就出效果了！
我家的壮儿子，那身板，魁梧健硕，看似运动员的体格，其实……我就不说了！
然后他很有气势地抓住健腹轮的两头把柄，强有力地往前推，然后，人随轮向前直接趴在地上了！我本想绷住些给他点面子，但看他笨笨地趴在地上的样子着实有点可爱，忍不住一边笑，一边安慰道，小伙子，不错，慢慢来！
儿子费力地笑着爬起来，继续将他那厚厚的身板挪动着，1、2、3、4、5，第一天的数字尴尬地停留在个位数。
到了第二天晚上，继续老时间，由于第一天用力过度，腹部上的肌肉明显觉得有点酸，我们三人轮番上阵，忍住酸疼，强忍着向前推，由于腹部上的力使不上，距离明显缩短，但也相互加油，质量虽有所下降，但数量有所进步。儿子由于体重较大，一开始做起来的动作还没有我标准，但是我们仍然鼓励他，使劲忽悠他，贵在坚持。
然后，每天晚上十点，我家客厅的场景是这样的：儿子趴在地上推推推，爸爸站着举举举，我在一旁拍拍拍，运动的人儿最帅气！
每天我们朝着既定目标努力，先看龙头爸爸推的数字，一个不少，必须向他靠齐！
现在我们已经从每次5个到每次30个迈进，看似这短短的十几分钟时间，只要坚持，就会有进步，就会有惊喜等待我们！
美好的晚上十点时光，不仅让我们享受快乐运动，而且也让我们拉近了彼此之间的距离，让爱流动，让心温暖！
