人是“闲”不住的，既要活的“忙”，又要活的“闲”，才能阴阳平衡，这就是生活之道。兴趣爱好无疑就是这个忙与闲之间的调节剂，可以让人活得更快乐和更有意义。
01培养兴趣爱好的好处
有自己兴趣爱好的人不仅生活的更充实、快乐，还能提升人生的品味。
因“爱”而乐，为“兴”而喜，以“好”交友，用“趣”解忧。简单说就是做喜欢的事情最高兴，有雅兴就有好心情，有共同爱好的人更容易接近，还可以用兴趣爱好排解忧愁、调节生活氛围。
02培养兴趣爱好要用适当的方法
和做任何事情一样，培养兴趣爱好也需要讲究一定的方法。所谓“萝卜青菜，各有所爱。”适合自己的兴趣爱好才是最好的。
那就需要唤醒自己对生活的热情；更多的去了解自己；拓展知识广度，培养自己对更多事情的好奇心和感兴趣；勇于尝试新鲜事物，让激情飞扬，在体验的过程中找到成就感和满足感。
03一定要爱上自己的工作
工作是人生存的基础，不仅是生活物质保障的来源，更加是人生价值的体现。
爱上自己的工作，就要学会去从工作细节中找到“快乐”的感觉。比如，做完一件事的成就感、价值感和满足感。可以让同事表扬一下自己，也可以自己奖励自己。
爱上自己的工作，还要学会去找到成长的点，把自己的能力展现极致，培养自己的特长。人都是渴望成长的，更喜欢不断感受到成长的快乐。
爱上自己的工作，从个人需要出发，培养与工作相辅相成的爱好。比如，我做身心灵导师职业，就培养阅读、写作、茶艺、古琴、运动等爱好。
爱上自己的工作，学会保持坚持和专注，找到工作中心甘情愿付出的快乐和自我奉献的价值。
爱上自己的工作，还要学会发挥自己的想象力去创新，让工作变得更轻松、更有趣和更高效。
04古人都玩啥艺术
除了琴、棋、书、画、诗、酒、茶，还有像唱歌、唱戏曲、玩乐器、说相声、演小品、打打快板、跳跳舞、欣赏电影、垂钓、养花草、养动物、学习厨艺、陶艺等。
放宽视野，多培养点艺术爱好，让生活变得曼妙优雅，生动有趣吧。
05生命在于运动
运动既能强身健体，亦可调节情绪，还可以用来结交朋友。像慢跑、小球运动、竞技项目都是非常棒的。
如果渴望突破自己，挑战自我，还可以尝试一些极限运动。比如:登山、潜水、跳伞、蹦极等。
真正喜欢磨练心志、修行的朋友，还可以尝试徒步穿越沙漠、朝圣等。这样运动、旅游和成长三不误。
06爱与奉献，培养公益兴趣
爱往者爱返，福往者福来。每个人都要学会去付出和奉献爱，你的一小步，人类公益事业的一大步。
爱和公益事业，从我做起，从身边传递，哪怕是一件小事。捐款一元钱、宣传正能量、植一棵树、保护小动物(小植物)等，都是好的开始。这样的兴趣爱好就很伟大。
最后测试一下适合自己的兴趣爱好
参与或者组织社交活动、表演唱歌/古琴/钢琴、喜欢助人为乐、做义工/公益、喜欢画画、写诗歌、阅读、写作、种花、厨艺、设计、体育运动、研究人的心理与行为、做心理辅导、做导师/演讲。
勇敢的去探索尝试吧，人生不仅只有生活和工作，还诗和远方。培养自己的兴趣爱好，生活将会变得更美好。
