R阅读原文
“注意力要集中”，这个人耳熟能详的短语是很有道理的，如果你将原本应分配给某些活动的注意力分散开来，如果分散掉的注意力有限，还可以接受；但如果你想透支你的 注意力，将其过度分散到其他事情上，结果就会失败。这证明了有些费脑力的活动会相互影响，也说明里为什么同时进行几项活动很难，甚至是不可能的。就如同你不能一边向左转入路线复杂的道路，一边计算“17*24”这道乘法题的结果一样，两者无法兼做。
I 用自己的语言重述知识
每个人的精力是有限的，我们多数人是普通人，不要期望自己是个超人，可以同一时间从事多种复杂的活动。尽量抓住重要的一到两件事，集中注意力完成。
A1描述自己相关的经验
年前，我就给自己定的任务较多，既要学习PPT制作，读完5本新购买的书籍，还要完成三级拆书家的升级。结果来看，不仅身心疲惫，而且没有完成任务，自己心理也非常憔悴。
A2 以后如何应用
年后，我把多种选择进行重新筛选，集中精力做好2件事：一是做好梦想赋能班开班的备课工作；二是完成拆书3-3的升级，达到三级拆书家。
