英语听力一直都是很多人的心头之患。很多人问我，怎么提高听力（或者英语）。我最近几年不再认真回答这个问题了，因为大多数问这个问题的人通常都只是问一句而已。

在教学过程中，我发现越是那些不愿意学习不愿意用功的学生，越喜欢搜集资料，问我要一堆学习资料，但是就像堆垃圾一样放在某个角落，从不主动学习。我把这类学生都归在“反正学不好英语也能活下去所以就算了吧”这一类，他们能提高听力的唯一途径是科技的发展在人类的大脑中植入芯片，让人可以不用学习瞬间掌握任何想要掌握的知识。如果你是这样的期待，这篇文章读到这里就可以关上了。

对于不是来搞笑的，严肃地想要提高听力，愿意付出努力并持之以恒的人，可以继续往下读。

对于“如何提高听力”这个问题，非专业人士的回答是“多听啊，反复听啊，听VOA，听BBC。”关于具体怎么听，他们一般都不会再回答了。如果是专业的英语老师，罔顾学生英语词汇和语法基础，强迫学生听他们听不懂的文章，那就跟谋财害命差不多了。我说谋财是因为他们照样收学费，害命是因为浪费学生时间，并且让学生痛苦不堪。

有一句非常非常重要的话必须认真看清楚，“对于非英语母语环境下的人而言，你只能听懂你能读懂的英语内容。”可能你会问，小朋友们不是可以听着听着就会了吗？那是因为小朋友是在跟家长和整个语言环境互动下学习语言的，跟我前面这句话的前提完全无关。顺便再问一句，难道你是靠听音频学会说话的吗？

好了，如果在这一点上咱们达成一致意见，那我们可以进入下一步的探讨。既然一个英语作为第二语言的学习者最多只能听懂他能读懂的东西，那么要选择的听力材料就必须是基本可以读的懂的。如果读不懂，那就不要听，先读懂了再说。

你的英语听力差就差在你连读都读不懂。词汇基础和语法基础统统不过关。一个句子十个单词八个都不认识。句子长一点你就晕头转向。平常背单词是看着背，连发音都搞不清楚，音标也看不懂。

当然，这个问题有一部分并不是学生自己造成的，是中国体制内学校的英语教学环境造成的。英语老师给学生练听力的时间可能不到讲语法选择题的三分之一。而英语考试里，听力部分的比重也远不如阅读理解和单选题等的比重。所以，学生们自然不会有太多时间放在听力上。

既然知道了问题所在，要提高听力的第一要务就是找有配套文本的听力材料，这个材料的难度系数必须在自己水平可接受范围内。怎么测试自己可不可以接受？看一篇文本里有多少比例的内容是自己看不懂的，如果超过30%自己都不懂，那么这个材料是不适合你学习的。但是，同时也要保证，至少20%的内容是自己看不懂的，这样才有提升的空间。

接下来就是具体讲怎么听了。

听力分为精听和泛听。

泛听就是利用碎片化的时间把听力音频放在移动设备上听，不求准确度，只是磨耳朵，提升英语语感。我们在看完美剧之后会有一种感觉，就是对英语的发音很亲切。但是，真要让你精准地讲清楚听到的内容，又做不到。所以如果要切实提高英语听力能力，除了泛听之外，还要专门拿出时间进行精听。每天至少半小时，而且至少持续两个月以上，才会看到明显的效果。如果你只能坚持做一天或者一星期，那请不用继续往后看了。你也是属于“学不好英语也可以活下去那就算了吧”类别。

精听怎么听呢？

先对阅读文本进行一次学习。对词汇和句子结构进行扫盲。把不会的词汇和看不懂的句子看懂之后，可以先盖上文章，粗略的听一遍。再翻开文章，逐字逐句跟读。跟读的速度和发音一定要与音频里的发音一致。你也可以购买专门的听力练习材料，看着后面的文本进行跟读。但是要求还是一样，发音和语速要跟上音频。跟读两边之后，盖上文本，再听一遍。这一次可以像影子一样跟在音频的后面一点点重复，但是不用说出来，只是为了保证自己跟上了。最后一遍就是聚精会神地听了。

讲到这里，其实听力的练习方法基本上都讲清楚了，剩下的是践行。没有践行的方法都是耍流氓。那么，如果你还愿意践行的话，请继续往后看。

关于听力材料的推荐。这网络时代从不缺乏材料，百度一下就是一堆可以练习听力的网站。比如可可英语这个网站，还有VOA慢速英语，或者CNN STUDENT NEWS，以及BBC LEARNING ENGLISH。市面上还有一些书籍，比如华东师范大学出的，英语听力step by step，总共4册，可以根据自己的水平去选择从哪一册入手。再有就是最经典教材，《新概念英语》了，共4册，像这样成体系的学习材料其实是学英语的最佳材料。

最后一点，一旦选择了一个材料，就至少要坚持两个月以上。不要东听一篇VOA，西听一篇BBC，看似听了很多，实则非常混乱，最后又跑来问“我怎么才能提高英语听力”。这个问题问一遍是真诚，问两遍是反应有点慢，问三遍就是故意来搞事了。

以上内容针对有听力困难并且真心想提升的人。