一。照镜子
今天一早看著镜子中自己的眼睛，
好奇妙的感觉啊，
以前我最不喜欢照镜子看自己的眼睛，
因为我一早起床会有大小眼，
然后我的眼皮又是内双一单一双
对我来讲真的是觉得非常非常的醜
超級不喜欢自己的眼睛
但是神奇的事情发生了，
我今天看着自己镜中的眼睛，
我一直欣赏他，
看着看着不但没有觉得他丑，
也忘了以前觉得他丑，
甚至还忘了以前不喜欢看自己的眼睛
一直对着自己讲话，
真的给自己满满的爱
好重要好重要，
整个人就像换了一个人
给自己深深的一个吻，
好爱现在的自己
哈哈哈，这样算自恋吗？
二。朗读十大人生哲学及感悟：
我的生命，我负全责
老天爷是公平的给每个人的就是时间
时间运用得当
我们的生命就会灿烂
学会时间管理让自己的生命更有意义
三。师父早安分享及感悟：相由心生（8）
不困情不沖动不愤怒
舒服温和慈悲的外在形象
是由內心反射出外表
不是你的，选择放下不困情
看淡不冲动
定你的心，就不会愤怒
你的脸上看我们放什么由内心而定
自在喜悦的心
自然就会充满能量的外表
三。嘉许日记
1.我嘉许自己淡定的态度，因为今天外婆生日，全家一早就下台中，老爸在这个过程不间断的发脾气，让大家觉得莫名其妙，劝他要放宽心，今天一路的陪伴，缓和气氛，多关心长辈的需求，将心比心，好爱好爱现在的自己，
2.我嘉许自己为别人的成长有承諾，每天要跟三个人分享4月19号的吸引力践行班，不管别人接不接受学习成长，我一样坚持分享三个朋友，让我感觉自己很有价值，我好爱现在的自己
3.我要嘉许自己今天的工作抽不开身的过程，仍然选择跟着家人下台中为外婆庆生，嘉许自己把家人摆在工作前面，让我觉得很幸福，我真的好爱现在的自己
越嘉许越有能量啊
越嘉许越有爆发力
越嘉许越感受幸福
越嘉许真的越感恩
越嘉许真的好多爱
好久好久没有跟家人聚在一起
时间就是要用在重要的人身上
四、感恩日记及感悟：
1.我太幸福了，谢谢我的好朋友一早就帮我确认可以带我们去台中，好久好久没开车，真的不适合开长途远行，超级感恩的，从一早八点到晚上11点，让我免于长途奔波的苦，让我觉得很幸福，谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福了，我很感恩精品厂商对我的信任，还没有签合约，就拿了将近80组的正品，让我試拍，这让我觉得很感恩。谢谢，谢谢，谢谢！
3、我太幸福了，我很感恩这两天跟厂商都谈得非常的顺利，组成团队的过程中，一块一块拼图都完成了，这让我觉得很感动，真的是太幸福了，谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，我很感恩今天跟家人聚在一起，不想花太多时间在工作上，运用碎片的时间，将明天三四组业务全部邀约成功，让我觉得非常的高效，感恩感恩，谢谢，谢谢，谢谢！
5．我太幸福了，我很感恩今天一路的行程顺利，这是妈妈生病，这两三年以来第一次全家一起安排一天的行程规划，帮外婆庆生最后在结束我们户外行程的时候，刚好下起雨来，真的是非常恰到好处，让我觉得好感恩啊！感恩感恩感恩，谢谢，谢谢，谢谢！
6.我真的是太幸运了，今天安排的户外景点在山上，最近身体状况不是很好，整路山路又想吐又晕，本来想在路上运用时间做作业，也没有办法，赶紧让自己睡着，到了景点，实在是像世外桃源，整个心情放松，让我整个吸收芬多精，充满更多的能量，结束的时候刚好下起一场雨，真的觉得非常感恩，今天一切的安排如此的顺利，谢谢谢谢谢谢！
通过感恩练习，
让自己学会用正向思考
所有的事都会有最好的安排，
学会看到可能性
六、班级共读感悟
人生从青涩到成熟，
从懵懂到淡定，
从忐忑到安然，
是一场不可避免的旅程。
沒有人会笑着走完，
也没有人会哭着走完。
人生不可能天天阳光灿烂，
也不可能阴雨连绵，
看谈生活中发生的一切，
人生不过是一场自我成长和救赎的过程，
沒有谁的人生需要谁来围观，
也沒有谁的人生需要准考证，
一切只和自己有关，
原谅自己曾经的无知，
好好地爱自己。我的生命我负全责。
七、锦囊会议感悟
我是值得拥有最好的
透过吸引力的学习，
越感恩，越幸运
越嘉许，越有爱
我很深刻地感受到，
二阶要我们学会爱自己的力量，
当自己内在饱满，
不需要外求，
当自己学会爱自己，
就不会把焦点放在别人爱不爱我们的身上？
我值得拥有最好的，因为我是独一无二，
因为我愿意为别人付出的那份心
因为我的生命有意义
