昨天晚上是近一段时间以来睡眠最好的一次，内心特别喜悦。虽然中间醒了一次，上了个厕所，然后又迷迷糊糊睡着了，还做了个梦，梦见了三妈家的强强。但是醒之前那个时间段应该是深睡眠，最少也有三、四个小时，质量是很好的，自己能感觉得到。
另外，昨天晚上入睡也是近段时间以来最快的。昨天的睡眠小球握了两个15分钟，开关拧到最大，明显能感觉到它在手心里跳动的劲很大，不知是不是它起了作用，还是又吃回去的那1/8个药片也起了作用，还是在小妮这边睡觉不用再担心被呼噜声吵到。也许，是几种有效的力量综合起了作用，让昨天的睡眠明显优质。心中的喜悦，比拿到奖金还高兴！
真的，睡一场好觉，神清气爽，自然能得到发自内心的喜悦，这种喜悦只有自己能懂。愿继续调整心情，积累好的经验，争取天天都能睡个好觉！
