今天是粽宝生日，早晨起来送了祝福，中午一起切生日蛋糕，非常有仪式感的让他许了个愿。孩子的觉察力非常强，有情绪也会传染，晚上练琴被妈妈说了几句，自己找玩具让我陪他玩，从语言和行为上都带点情绪，我继续读书让他的情绪稍缓解下来再陪他玩。下午给一位外团队的同学解惑关于自我成长的问题，用了先跟后带，从自己的感受和亲身经历讲起，看清楚自己真正想要什么，有什么，能放弃什么。他给了比较好的反馈，周三约起当面聊。今天看了一行禅师写的《与自己和解，治愈你内心的内在小孩》。里面关于个人成长部分和NLP 理念一曲同工，关注和觉察潜意识，正念行走、呼吸，活在当下，让自己的人生越来越好！加油！
图片发自简书App
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