昨夜忘了关窗，今天两点还在和蚊子战斗，随便你咬就算了，还要一直在我耳边嘲讽，数次拍脸后还在嗡嗡嗡，一气之下，打开灯捉了他十分钟，一巴掌拍出一片血花，安稳入睡。
早上起床是艰难的，多睡了半个小时，导致今天少赚了一个小时的钱。
上班也是很困的，今天也没做啥，但也算有进展。
中午依然没睡着，但丝毫不影响下午的摸鱼。
回去想了想，还是坐公交吧，剧本和上次一样，和759路擦肩而过，和它没缘分吧。
晚上和同事转溜了下，聊了不少，现在温度刚好，小风吹着很舒服，到时候和你这样瞎溜达，应该更幸福吧。
买的书也到啦，这方面知识得好好学习了，先大致看了一遍，此病是慢性病，可控不可去根。
故三分靠治七分靠养，有很多要注意的点，以后的日子得更加小心了。
生活中最重要的有三点。
1.防紫外线，此是明确的复发诱因，长期下来又容易受人忽视。除了防晒霜，还得要一顶漂亮的帽子，一把效果很好的防紫外线伞。
2.饮食注意，日常以低油 低盐 高蛋白为主。
羊肉，虾，螃蟹，海鱼，芹菜，香菜，香菇这些都尽量不吃。
水果方面，芒果菠萝无花果也少吃。
3.健康稳定的心态是必不可少的，这是长期的防守战，女孩子可能需要在漫长的防复发时间中，克服“爱美之心，人皆有之”的思想包袱。
化妆品中，用化学物质较少的，尤其是刺激性的，尽量少化妆。还有粘合剂，烫染发剂，新装修住房，家具，油漆涂料，也都要避免接触。新家具新物件，应该通风无味后，再使用。
4.注意预防感冒感染，病毒性感染是病情复发的重要因素，服用某些感冒药物也可能导致病情复发。做好防寒保暖，去人多的地方，尽量戴口罩。
为了未来美好的生活，以上几点，一定要小心注意。
