孤独小感

昨天我在想也在梳理,为什么明明我是想要做事情的,但是心里却总是挂着个另外一个人晃来晃去,不解。

后来我意识到在那个人那里我可以感受到被关注,这份关注给了我极大的满足感,我的大脑神经时不时给我回放一些细节让我重复去回味这个感觉,这甚至给我带来了某种安全感(虽然是错觉)。

而这份被关注的渴望来源于我一直认为我太过于孤独。

太过于孤独,我感受到太多从小到大一个人的场景,几乎无处不在。

印象中最小的时候大概是2-3岁的时候,那时候也不知道是谁在带我,我感觉身边没有一个稳定的人,感觉不到谁在关注我,没有人跟我互动,我哥也是不愿意跟我玩的,因为我比他小了6岁,我进而感觉自己可能是被我哥嫌弃的,他玩的我都不会,我感觉自己可能是不重要的,自己也许是个多余的或者是个可有可无的人,似乎没有人会想到我,更不会有人想要来了解我,我就总是一个人呆在房间里面,无聊又无趣,不知道自己要做什么,也不知道自己是谁,不知道自己的想法跟外界有什么关联,也不知道自己在这个世界上跟外界到底有什么关系,就觉得自己好像在孤岛一样吧~

内心无比渴望被关注,渴望有个人能来了解我,有人能站在我的角度一起来看看…如果我有一个想法,我希望有人能给我回应让我知道我的想法是怎么样的,我希望能有人能承接着我的想法,告诉我我可以怎么去实现它,我希望有人能带着我一起做点什么,让我可以跟着学一学。总之,我不希望是自己一个人。

我不想一个人,一个人会让我感到迷茫,会不知所措,会不知道该怎么办,会感觉做什么都打不起精神和兴趣,会觉得世界也无聊透顶。


当我开始看到这些,我忽然理解了自己为什么外在行为和情感总是断开的

因为我认为自己没有一个别人来为我做什么,哪怕是个简单的反馈,所以从小到大我用着自己的方式观察着外界,自己去学习去模仿,自己去琢磨和研究,我也不太会去主动问别人,这些应对生活的技能我也掌握了很多。但是在情感上我是不愿意的,我情感上一直渴望着有哪个家人,他们是在我需要的时候可以给到我一些意见,在我必要的时候可以给到我一些支持和帮助,是不需要我自己去跋山涉水为自己去做铺垫做准备的,他们应该是那个带领我去认识和探索这个世界的人啊~

可是我觉得我没有啊,我就只能笨拙的、艰难的、自己蹒跚着前行,感觉十分被动呢~

所以我内心渴望啊,我渴望着有那么一个人出现,给我反应,给我建议,在乎我的想法,在我的想法上告诉我可以怎么思考,可以怎么实现。我渴望啊,我渴望一个万能的人出现来给给我一份高质量的关注和陪伴。

所以当我的生活中真的出现这样一个人的时候,我困惑,为什么他帮我做的一些事情我自己明明完全可以做的,我也不需要对方为我做什么,但是当我看到他帮我做事帮我出谋划策时我会莫名的开心。因为我情感上缺失的部分终于被满足到了


为什么长到这么大了依然会感到孤独,为什么依然强烈的需要与外界连接?

因为我的想法需要外界来给我确认

因为我想做的事情需要外界告诉我可行或者不可行,告诉我哪里可行可以继续,告诉我哪里不可行可以怎么改善


因为我没有自己认真去看一看自己方方面面的需要和感受,来给自己一个确认

因为我没有对自己产生的想法能够主动去外界对应的领域找找看看,来识别是不是真的匹配我

因为我没有自己尝试去做一做试一试,自己来感受、发现和认识这个过程哪里是可行的,哪里是不可行的

因为我也一直关闭着自己,没有主动去邀请别人来听听、看看和参与。更没有主动去找我感兴趣领域的人去了解他们的进化过程。我就在这里默默的自闭


我情感上没有这样的主动意愿度,一直在等待着儿时的那个空缺的填补。


此时此刻,我很想跟自己说一句:亲爱的,你不再是那个2.3岁,只能依靠爸妈来认识世界的小女孩了,你现在有很多技能可以为自己服务,你现在甚至已经成为自己的超人了,好好的体验生活吧,别在应对生存了~

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