简易版作业：

1.如果你有伴侣，今天请你给他创造一个“爱”的行为。我给我老公一个爱的行为是给他捶背。他下班回家辛苦了，帮他按摩放松一下。

2.勾搭一位你心目中的大神，问问他们，他们是如何理解积极主动的。心目中一个声音很好听的女孩子，今天问了她是怎么理解积极主动的，她说现在网络发达，想学习什么都可以在网上找到资源，于是她给我很多领域链接的方法。当时我还问她是怎么很快找到合适的男朋友的，她也能用积极主动来回答我这个问题。实在太棒了！

挑战版： 在每个维度当中，你去找找看自己的木马程序：那些让你觉得非常不舒服的阻 碍事件和人，那些让你一想到就觉得充满限制的条件。然后逼自己想 1-2 条能 改善的建议，去认真思考一下：在这个反思的过程中，希望你能体会到问题是 可以被解决的，我们要积极地寻找出路。

1.个人。第一，发展自己的斜杠身份。可以通过阅读，链接大牛，成长营同频成长来开启自己的斜杠身份。第二，开创新的领域。一个对社会对他人有帮助的领域，一个可持续发展的领域。通过多观察，多思考，多问自己什么才是自己想要的生活，人生价值是什么。

2.家庭。第一，跟宝宝读英文绘本。学英语，买绘本，查到不懂的单词并学会，在喜马拉雅上下载音频对着练。第二，让老公多点时间陪伴我。可以通过沟通，或者帮助老公做一下他自己的职业生涯规划来改善。

3.工作。第一，重复枯燥无趣。通过新玩法，把工作当做修行，认真带着兴趣做下去，不断发现新的玩法来刺激自己。第二，人脉不够广。通过多联系，多提升自己，成为对别人有影响力的人来打造自己的知名度，增加人脉。