初尝催眠

焦点长期班第二期陈曼丽  持续分享第88天  20180724 周二 晴

图片发自简书App

      上周，提前约了苹暇姐做了一次基础催眠，刚好和一位同事一起，感觉效果不错，在催眠和唤醒之间反复进出。在开始被催眠和催眠至最深处的时候，感觉就像一片叶子，从叶柄开始被冰一点点的冻结，可是在叶尖的时候总感觉最后那一点冻结不了，随着苹暇姐的指引，慢慢放松，最后一点点也慢慢的冻结，在唤醒的时候，那层被冻结的冰好像从叶尖开始又慢慢的退回到叶柄，如此反复。结束反馈感受的时候提到那一点点冻结不了的地方，苹暇姐说可能是期望值太高，太想进入催眠状态导致。这些天大宝每天中午都要游泳，时间总是不够用，好想赶快体验第二次的催眠。