减肥日记1218：
【起床时间】：05:25am
【昨天体重】：害怕
【今日空腹体重】58.55
图片发自简书App
【早餐】:半个馒头，油坨，米粉
【中餐】:两个鸡爪，白菜，炒豆子，海带汤，一小点米饭，酸奶
【晚餐】：一小半烤南瓜，榴莲饼
【加餐】：西柚+养乐多，两个辣条
【喝水量】：1000ml
【运动量】:散步二十分钟
【今天的心情】:浮浮沉沉，有莫名其妙的忧伤时刻，不知道自己在想什么(๑• . •๑)。听到周末好像要加班培训就特别不开心了，何况还取消休假啦！
【今天的收获】:尝试自己动手给自己做晚饭!中午睡了个好觉!
【今天的不足】：工作时有带情绪上班，让他人难堪
【我的减肥目标】：21天减重5斤
