行动1:每天早上五点半或者六点起床听一个小时的听力。
为何这个行动如此重要?
实习单位是幼儿园,工作性质要求早起。索性早点起来练习听力,早起有段时间可以缓下精神。
执行与完成过程的难度预计:
听力过程会做笔记,会花时间给自己造成效率不高的错觉。需要不断告诫自己一步步来,耐心!
行动2.每天晚上下班洗澡,吃完晚餐,之后,背诵单词三页A4纸。预计两小时
为何对我如此重要?
1.下半年要一次性过六级(如果四级成绩出来能够的话)
2听力已经能够比最开始听的时候有了一点点信心。发现词汇量和背诵量不够是阻碍听力提升的重要原因。背诵和听力要同时进行。这是自己总结的学习方法。适合自己就要坚持。
3.执行和完成过程的困难预计
1可能下班回来会有惰性不想做,
2.下班就想玩社交媒体软件
解决措施
1.学习的时候设定要番茄闹钟。
2.把手机扔到另一边。用另一部“学习专用”的手机辅助查单词(如果需要的话)
3.背诵新单词前复习会的单词,划掉已经掌握的部分。用成就感让自己坚持下去
3.每个星期至少写4-5篇实习心得或者写实习观察和教学反思
为何重要?
用文字记录自己一路走来的日子。未来才知道自己一路怎么走过来的。有记录有成长。
行动3.用某网站学习自己喜欢的心理学课程。
为何重要?
因为我最痴迷心理学啊!
时间安排:不一定每天都要学习。看网站的那一门功课的课程表而定。
执行和完成过程的困难预计
自己喜欢痴迷的都有困难?那我人生还有多low?
so,没困难!
备注:这些是目前最重要的,必须坚持下去的。具体每一天的执行还会包括每天跑步锻炼或者工作上的事情。计划的执行情况每天都会简书更新。