今天是我坚持早起练声的第41天，坚持100天写作计划的第一天，此文写于下午14:50分。
简书的朋友们，大家下午好！我是DT时间管理术创始人张志杰。这篇文章是我在简书平台上写的第一篇原创文章。我希望这是一个美好开端，更希望在这里我们能够相互成长，分享知识、积累知识，分享生活中的美好事物，通过文章阅读，去帮助更多依旧身处城市压力圈，焦虑、迷茫中的人。
在2015年是国内部分新一线及新二线城市的社群兴起元年，包括我在内有很多人都出现了焦虑、迷茫、知识饥渴的局面，于是就涌流了一大批信息泛滥的线上培训机构。这些机构的内容水平参差不齐，每上完一堂课后都会让我们觉得热血沸腾，感觉自己的品牌即将进入新高点、感觉自己的公司马上就有新的规划和发展。结果却是业绩止步不前，群里一些分享导师的“干货”确实挺好的，但对于如今的趋势而言，这些干货就是“快餐”，对于浮躁的社会人而言，我们仅仅只感受到快餐散发出食物诱人的香气；却不知这些讲者在背后辛勤的付出和创作，很容易被人理解为‘虚拟干货’无法落地。无法施行。
在2018年，年初我遇到了事业瓶颈，那段时间我特别的迷茫、焦虑，我开始用健身的方式缓解压力，但始终无法从根本上解决问题。我开始大量听社群课程，加了十几个学科的学习社群关注了几十个公众号，每天沉浸在群里去收听各种大咖的语音分享和碎片知识，我也分享过一段时间有不少人加我微信，我也关注了很多同行的微信；当时大家都以为彼此产生了联系和交集、兴许以后在工作中能够产生合作的机会。
后来，每天十几个微信群的消息，让我特别的烦，最初这些群给学员上了几节课程，分享了一些碎片化的知识资料在群聊里，过来两周后、在群里闲聊的人越来越多，真正有价值的内容越来越少。
一次偶然的机会在书店看到一本书叫《自控力》那是我毕业后第一次走进书店，不是因为我想去看会儿书，而是去见一个朋友；幸运的是我在参观书店浏览的过程中发现了这本名为“自控力”的书籍，当时我只看了第一章就被书中的知识点深深吸引到；那天本来打算和朋友闲聊一个下午，却意想不到的看了一下午的书。就连我那个朋友也被这本书感触到，当时一冲动还买了十几本关于时间管理的书籍。现在想想、特别感慨！
那天从书店回去后，我在刷微信的时候看到一句话：“如果你还不够优秀，人脉是不值钱的，它并不是你追求来的；而是你足够优秀时，用你的学识才华能力所吸引来的。”只有等价的交换，才能得到合理的帮助。这就好比你想快速减肥瘦身，必须要请健身私教来帮助你达成目标一样。
从18年3月份我开始深度的学习时间管理知识，并严格要求自己践行时间管理。我开始专注于时间管理的学习积累以及研究践行方式，在3月10号那天，我将自己的手机格式化了，卸载了所有的娱乐APP，退出了几十个微信/QQ群，带来了好处就是减少了许多来自外界的干扰，做事更加专注。通过长期的积累，总结，提炼，从今天起，我将借用简书这个优质的平台把这些实用的《时间管理》技巧方法分享给正在关注和订阅我文集的你。感谢你的关注！
怎样才能有效的进行价值社交、实现高效的时间管理和精力管理呢？
1.区分你的朋友圈性质。
第一步、你需要重新审视自己的微信好友或者手机联系人，将他们在心里罗列出来。第二步、将罗列出来的好友联系人按照你个人关系进行归类，例如：家人圈、亲戚圈、工作圈、生活圈、兴趣爱好圈、路人圈，等。
2.重新定义圈中的人对你的重要性。
将各圈子里的人数进行统计，进行重要性评估、从大到小排列。提示，这里的重要性是指在你今后的发展过程中能否会对你提供一定程度的帮助，而不是主观上的含义。
3.确定无效社交的对象。
按照你之前的排序，将排在每个圈子后面5%的人找出来（这个比例可根据实际情况进行调整）；例如：某个圈子的人数是20人，5%就是排在最后面的2个人，这就是你无效社交的对象，最终是否舍去还要根据情况进行评估。
4.如何对待无效社交对象。
根据圈子的性质不同，对待圈中无效社交对象的方法也不同。亲戚圈中，对于无效社交对象应该逐渐远离，减少联系；工作圈中，对于无效社交对象应当尽量减少工作上的往来，划清界限；生活圈中，对于无效社交对象，可采取屏蔽方式；情感圈中，自己斟酌；至于其他圈子，果断点，可直接删除，不再联系。
5.预防无效社交的发生。
在今后的人际交往中，不要一味地想着扩大自己的人脉圈，广泛交友，其实交友不在于广，而在于优质精准，有几个能为你带来成功的挚友就受益匪浅了。
6.巩固有效社交。
一方面需要减少无效社交，当然另一方面也需要巩固自己的有效社交，经常联系，以防止感情变淡，逐渐淡漠，重视这一部分人群的交往。当然最后要说一句就是，交友要交有志趣之友。
人脉的基础是建立在“你的被利用价值”你的利用价值越大，他就越会帮你。与其把时间花在多认识人上面，不如花时间提高自己的个人价值。
感谢您的阅览，我是DT时间管理张志杰，是一名时间管理的践行者，未来我们一起成长！
自律 成就 自我、写这篇文章的人，是一名全能的优质青年。
