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不知大家有没有发现？
同样的一件事情，它会让有些人心情变好，也会让有些人的心情变得糟糕。
比如，同样是下了一场雨，有的人看见的是泥泞，而有的人听见的却是诗意。
那么，这样看来，心情并不是完全被动来临的访客，它更像是一副我们可以调整角度的眼镜，当我们看待事物的角度不一样的时候，我们的感受也就随着不一样了。
所以，当我们感到心情烦躁的时候，不妨试着像观察天气一样观察一下我们自己的内心：
“哦，现在我的心里，不是晴天，而更像是在刮起了风……”
如果我们真的像这样，对于自己的心情，尤其是不太好的心情，不急着评判，不忙着驱赶，而只是看见自己的心情。
那么，我们就会发现，这种“看见”本身，往往就能让我们的心情，变得不再那么糟糕了，这是不是很奇妙呢？
