当你肆无忌惮地吃喝时，殊不知你胎盘里的宝宝正在被糖水泡着。
你吃得越凶，宝宝就要多消耗氧气，慢慢造成宫内缺氧、窒息，甚至死亡。
妊娠期糖尿病（GDM）是一种常见的妊娠疾病，中国孕妇发病率已达到18%，也就是每5-6个孕妇中就有一位糖妈，并且发病率正在逐年攀升。
怀孕不易，患上GDM更加艰辛。
很多孕妈第一次测出血糖超标，都会抱着侥幸或不愿接受的心理，觉得是不是验错了，会不会不准确？即使知道自己确诊了GDM，很多孕妈也会因为身体没有明显不适的表征而放松警惕。
有位孕妈怀二胎的时候，24周测完空腹血糖5.6，医生直接诊断为妊娠糖尿病。孕妈不太愿意相信，又跑去另一家大医院测糖耐，结果还是一样。
后来也只能开始艰辛的控糖之旅。
这位孕妈说：其实一开始是最痛苦的，因为身边的美食诱惑实在太多了。在妈妈群里，有些孕妈会分享今天吃了什么零食、水果，我就会想，我也吃一点点没事吧？
结果在控糖的第一周，就处处亮红灯。有一次忍不住吃了2小块蛋糕，餐后一小时血糖值直接飙到10.3。营养医生告诫她说，为了宝宝的健康，必须“管住嘴，迈开腿”。
孕妈根据营养医生的建议，严格按照规定控糖，给自己制定表格，一天扎4针并记录饮食和血糖，每天进行1小时低强度的运动。她渐渐找到了一套适合自己的孕期健康管理方式，血糖也开始稳定了下来。
这位孕妈在控制饮食的同时也会均衡地摄入营养丰富的食物，并且听从医生的建议，补充DHA。
为什么医生强调，妊娠糖尿病妈妈要注意DHA的摄入？
宝宝的DHA来源全部来自于妈妈，时刻在胎盘中吸收母体提供的DHA。
但由于糖妈体内的高血糖环境
容易造成代谢紊乱
导致DHA无法通过脐带血顺利传输给宝宝
宝宝就难以吸收到足够的DHA
妊娠糖尿病控制不当
宝宝体内DHA不足
对胎儿和儿童时期都容易
增加大脑神经发育障碍的风险
糖妈额外补充DHA，可提高宝宝体内DHA水平，从而降低各种大脑神经发育障碍的风险。
因此，有妊娠糖尿病的孕妈应特别注重DHA的摄入，而且要选择合适的DHA补充剂。
糖妈该怎么补充DHA？
联合国粮农组织（FAO）专家委员会和国际围产医学会专家委员会建议，孕妇和哺乳期妈妈每日摄入DHA应不少于200mg。
而对于患有妊娠糖尿病的孕妈，因为饮食要严格控制以及体内代谢紊乱等问题，DHA在母胎间的转运会大受影响，因此应选择可主动穿越胎盘屏障的新一代磷脂DHA。
对于妊娠糖尿病患者，磷脂DHA可有效改善孕妈血脂和葡萄糖耐受性，改善妊娠结局；并积极帮助改善胎儿的DHA营养状况和降低胎儿神经发育不良的风险。
产后继续补充，可提高母乳DHA水平，持续为宝宝大脑和视觉发育提供天然营养。
