今天感受到情绪不太好，原因自己当然是知道的。后来写在了自己的私密日记里。好像写出来了之后感觉好了一些。尽管问题依然没能解决，但好像把那个影响自己的情绪丢在了那个私密空间里。
晚上借着出去买灯泡的时间，顺便去公园里走了会路。人非常多！出去的时间刚好也是热闹非凡的广场舞时间！果然，还是清晨的公园里更舒服点。不只是人少，而是安静。现在很多时候已经不喜欢热闹了，就喜欢安安静静的一个人呆着。就像现在，洗完澡躺在床头，开着空调舒服的享受一个人的静默时光。
虽然客厅里电视的声音依然传到了耳边，但并不影响我。两个孩子在客厅看电视，我一个人独自收拾完在房间里享受空调服务。此刻，就是简单的快乐！
晚上洗完澡，也顺便把卫生间收拾了一下，地面和墙壁上脏的地方都刷了一下。干净的环境，真是让人心情愉悦。一天不好的情绪也随着好了一点。
每个人调节情绪的方式不一样，而我格外喜欢用打扫卫生的方式调节。从小便是如此。以前在学校住校，每周回家都要先把自己的房间重新打扫一遍，感觉干净了才会心里舒服。
下午的时候，刚把房间打扫了一遍，后面因为卫生间的灯泡坏了，不方便洗抹布才作罢的。
干净，整齐会让人心生愉悦。情绪也会跟着好起来。
