王聪丽坚持分享第584天
生活比电视剧复杂,有很多问题需要很长时间才能解决,甚至有的问题永远也无法解决,如果我们一直致力于立刻、彻底的解决问题,那么很容易掉进焦虑的深渊。
需要去接纳当下问题没有解决的状态,学会与不够好的自己,与不圆满的生活状态共存,告诉自己,:问题的形成不是一天两天,而是很多天甚至很多年形成的,所以不可能一天两天就能解决的,能保持现状不到退,如果能比以前好那么一点点就很了不起了,以前那么不容易自己能够坚持去努力寻找解决办法,真的很厉害。
接纳是一件很难的事情,它是不偏执,是不逃避,是不妄想,看见,承认,接受不能改变的,一点点改变可以改变的。稳住自己,学会用平和的心态与问题共存,与泥沙俱下的生活共舞。