人还是要学会爱自己。我什么时候开始重视这一点。大概是从我的身体报警开始吧。有一段时间，工作非常不顺心，内心郁结，时不时发脾气。突然有一天就发现，每次情绪不好，胃就开始难受，而且慢慢形成条连锁反应，且反应的时间越来越快。也就是一发火胃就不舒服。我开始担忧，于是再苦闷的事情，我也消沉一会后，努力开始开解自己，没什么的，这算什么的，鼓励自己不要为尚未发生的事情焦虑，尽可能没心没肺一点。如今虽然情绪还是起起伏伏，但是已经比以前好多了，至少不会放任自己在负面情绪中待很久。
最近因为工作的不确定性，情绪消沉几次，我拿食物抚慰自己，哈哈，胖了两斤。享受自己能得到的生活吧。
