我看了29本手帐书【附带福利哦】

在沪江每日学习的打卡群里,有个姑娘每天发的图总是让人期待。400多人,大部分人都是微信码字今天要看多少多少课件,或是手写出当日的计划,但是这样写出来,总感觉很简陋。而这个姑娘每天发的图中图文并茂,排版舒适,令读者赏心悦目,感受很好。后来,我知道这是用一个手帐APP:mori做出来的。也曾想尝试着用,但是又想到很久之前在百度空间还有榕树下写的一些日记文章之类因为网站不做了以及系统升级等原因而再也找不回的文字,最后决定还是手写。

看了简书一些手帐达人的文章,然后淘宝买了电子版pdf的29本手帐书开始看(通常好书我都买正版纸质,快消类小说类鸡汤类等就买电子书),最后觉得29本书其实大同小异,就像登珠峰,不管是从南坡还是从北坡上,重点还是在“登”;就像不管问谁学英语的方法,归根结底就是一个字:“背”。这29本书里,我个人觉得实用性强可操作的地方有:

1.Chronodex(神奇时钟圆形)

这是一种用时钟圆形来记录和规划时间的方式。

图中心的靶子部分是日期,周边的框里可以填色,然后记录一天里某个时间段你都做了什么;如果同一时间段多任务处理,那么可以用延伸的方法记录。这种方法一目了然,简单明白。

而且就是这个基础时钟圆,也不需要自己画(当然你要是有时间也乐意,也可以自己动手画),淘宝上有卖时钟圆印章的,或是时钟圆贴纸,买来贴在手帐上再填写内容即可。

2.to-do-list+deadline和分期目标

to-do-list+deadline是因为人有惰性,而一旦设定了当下该做的事情以及截止日期,人就会有紧迫感去完成。《神奇手帐》中说:“把想做的事写下来,把写下来的事情做完!”就是这个道理,就是说,只要写进了手帐,就一定要力争完成。

分期目标的意思是,人有长期目标和短期目标,长期可以分未来几十年,短期可以分为未来一年,然后按年度计划---月计划---周计划---日计划去逐步分解自己的目标,努力去完成。举个例子,就像定下目标跑马拉松,不可能一天就能完成,但是可以规定自己每天跑多少米,在自己身体承受范围内逐步进步,就能一点点实现目标。



3.视觉化你的梦想,制作梦想进度条

《秘密》一书中多次提到的吸引力法则中说:“给予思想活力,让它与其目标相关联,并因此主宰每个人生逆境的经验。”简单说就是,你要积极主动乐观地向宇宙发射正能量的思想,坚信自己想要的一定会到来,那么终有一天,梦想就会实现。

有本书里提到可以数字化梦想,我称之为进度条。大体就是把一个大的梦想拆解,然后每天做多少的感觉。

图片发自简书App


图片发自简书App

其他还有九宫格啊,购物清单啊,晨间日记等方法,我感觉这些因人而异吧,就像晨间日记,有些人就是夜里精力旺盛,让他早上起来写个手帐就有些强人所难。


附:

本子:可以用Moleskine式带袋的笔记本,也可以选熊谷正寿使用的那种活页本。

纸胶带贴花等手帐周边,个人喜欢的是淘宝店 “三年二班不一样的文具”以及“云木杂货店”家的。


福利区

1. 《萌翻你的手帐简笔画10000例》

链接:https://pan.baidu.com/s/1mhFgpAS 密码:9S07

2.《神奇手帐》

链接:https://pan.baidu.com/s/1mixfDck 密码:2vAM

3.《把小日子收进手帐里》

链接:https://pan.baidu.com/s/1o8dyDrO 密码:1408

以上是我觉得最好最有用的3本书,与大家共享,不建议用于商业用途。

我是语熙,感谢您的阅读,晚安

图片来自于网络及书内截图

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