第一次看《认知觉醒》这本书，我就感觉这本书很好，有很多人其实想要改变，不满足现状，但不知如何改变，因为曾经我就是这样的，天天看电视剧，无聊就刷刷朋友圈，时间倒是过的很快，有时候就安慰自己，工作之外的时间本来就是要好好放松的，然后看到人家有很多成就的时候，又开始懊恼，然后三分钟热度的学一点英语，但是几天过去又恢复原状，而且循环往复。
对这本书有特别的好感源自已经将书中的部分内容付诸行动，从而特别感同身受，而且需要一直坚持。所以自我认知从去年开始觉醒了，昨天再此翻看这本书，依旧觉得写的特别好。想要推荐给大家！
其中有一段话特别好：
立足长远，主动走出舒适区；
为潜在的风险克制自己，为可能的收益延时满足；
保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”；
抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择。
当习惯于懒惰的时候，各方面的机能好像都懒惰了，因为毕竟舒适占了上风，特别是在周末，原来的认知就觉得睡个懒觉，看个好剧，吃个美食，这个周末都是惬意的，但是慢慢走出舒适区之后，觉得周末就这样草草而过，我收获了什么？时间匆匆而过，所以觉醒后的周末都舍不得睡懒觉，规律生活早起更文，然后为家人做个早餐，起来看看书，写写字或者走出家门看看外面的风景。
当习惯于立足长远，延时满足、保持耐心、抵制诱惑时，才能看到更远处的风景。
