人老了，身体上容易出各种毛病。
现在的老人年轻时不一定有喝奶的习惯。
老了，还是要补充牛奶。因为喝牛奶可以很好地补钙。
如果身体缺钙，老人可能脚会抽筋，很痛苦的。
老人如果每天喝奶，大概能避免脚抽筋。
给老人补钙
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