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今天学习了《身心合一的力量》自我1:语言讲解，不断重复，努力做到，批判结果。自我2:观察，描绘画面，顺其自然，不带评判意识地冷静观察结继续观察和学习。自我1是填鸭式教育，自我2才是学习最佳方式，早上起床听到狗狗在叫让女儿把牵出去结果女儿让我牵我看到她睡在床上就不愿意心里想让她把狗牵出去，她就是各种不愿意用吼叫表达自己结果是我把狗牵出来为什么会这样孩子要情绪表达自己是因为只有她这样表达自己我们才会让我们屈服吗？我为什么不愿意牵狗是因为她在睡懒觉不上学心理看她不顺眼吗？答案是有的心理很排斥她不上学，在家不想干家务怕她在学业上荒废心理焦虑，不体谅父母，可我也没有站在女儿的角度看问题女儿不想牵狗狗可能是想多睡会儿。