【书中原文】过度补偿机制往往隐藏在最不可能的地方。P17.过度反应在这里再次显现。
过度反应机制或类似的机制会使我们在有一点点背景噪声的地方更好的集中注意力。
全力以赴做到极致，随后将剩余时间用于休息和享用巨无霸牛排上。
【核心概念转述】全力以赴做到最好。
【个人体验】
经常听同事说起这种现象，几年前，我们的人力资源充足，都可以连班3点下班。而现在2个人上班，4点钟下班的人，5点还没走。三年前没有疫情，抱怨工作的繁忙，而今天需要门禁，外采，外派，管理陪护。透过现象看本质，过度反应机制促成了我们的耐受力。
通常上班一天回到家，精疲力尽，躺在沙发上，刷手机，追剧，一晃时间过去了，你的疲惫没有缓解。我选择去楼下散步，解乏。出了工作单位，是不是要把工作放下了？
【行动指引】全力以赴做到极致。
