按照传统经济学的假设，每个人都是理性人，在面临选择时都可能够理性得选择，做出符合自己的利益的决策。但行为经济学告诉我们，人们的很多决策都是在非理性的状态下做出的，并且是自以为自己做的选择都是自主选择的。
《助推》这本书告诉我们，人们的很多“自主”选择其实严格来说都不能算是完全的自主，因为我们无时无刻不在被引导着，其实我们的很多决策都是被设计过的。那些选择设计者不打算强行改变人们的决策，而是通过设计，让人们“以为”自己有自由选择的权利，让人们以为是自己做的选择。
人有很多性格上的缺点，在决策时常常带有个人偏见，这里的偏见不代表一定是观点上的，那些根植在骨子里的习惯也可以被称为偏见，比如现状偏见，也可以被称为惰性。这些偏见就很容易导致人们做出非理性的选择。利用人们的现状偏见，可以让我们达到自己的目的，如果你想让人们做什么，将其变成默认大多数时候都能得逞。比如很多时候，下载一个软件，它会默认下载一些其他的相关软件，你如果懒得去删除默认项，就会发现自己下了很多不需要的应用。当然这种策在一定程度上会增加应用的下载量，但有可能会造成用户的反感。
