为什么潜水能治不开心?认真呼吸百忧解

我从前不太理解有些朋友度假喜欢去海边。在我看来,大海又热又晒又咸湿,海水再蓝潮水再美看两天就腻了吧。不如山脉:身入其间,远近高低千姿百态;登临绝顶,千万思绪心潮澎湃。

所以当朋友一口咬定我适合潜水,且一定要去试一试的时候,我半信半疑内心抗拒——背着沉重的气瓶,嘴里咬着呼吸器,全副武装下海,这能找到乐子吗?

半推半就去报名了ow(初级潜水课,一部分在泳池完成,一部分出海完成)的课程,上课一点不积极,半年时间也没把最后一节泳池课上完。出发PG岛前,我心情更是藏不住的糟糕,一堆破事,一个鸟人,一心伤春。我真该去宛平南路开点百忧解,而不是垂头丧气地赶往机场。

更何况,我一向对海洋敬而远之,对海洋和海洋生物的理解,仅限于BBC的纪录片和海生馆的远观。比起遥远深海动物的繁衍生息,我更愿探索人类世界的爱憎嗔痴的奥秘。不过,顺利完成4天10潜的考证团后,我有了意想不到的收获。

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落日余晖下的海豚湾

当我背跃式入水,咬住呼吸管,给BCD放气,慢慢往下沉时。wow!我脑海中冒出朋友安利我潜水时反复强调的一句话,这是一个全新的世界。

他说的不全对,这不仅是个全新的世界,我还变成一个全新的人。

我目力受阻,能看三五米至多,眼前穿梭成群鱼群和珊瑚却变得反常庞大,笨拙如我像是闯入他们m世界的异型,也像他们中的一员。

我几乎丧失听力,海底寂静无声。可我的呼吸缓慢又深长,控制我的下沉和上浮,它变得意义重大。

我舌尖抵住呼吸器,舔舐干燥氧气。关牢鼻腔,嗅觉功能没了存在的必要。

感谢浮力,我体会到前所未有的轻盈和自由,仿佛没了身体,意识飘渺。

无眼耳鼻舌身意。

我执着一切问题得有个答案的想法真可笑,我凡事非要争个是非对错的态度太幼稚,相聚时惆怅要分开,分别时又惦着再见,所以整日疲惫不堪。

我大吃一惊!原来压缩身体感官,最后结果不是塌缩,而是无限透彻!

过去一年我诸多贪念,心机耗尽却一无所获,烦恼倍增难得解脱。而当我在海里,身无所长,只需要认真呼吸时,问题竟然都消失了!

认真呼吸,百忧得解。

潜水解忧的科学解释是:潜水能促进血清素的产生,是最佳的疗愈系运动,血清素让人产生“岁月静好”的满足感。现在回想起来,出发前几周我始终郁郁寡欢的状态就是血清素分泌不足的状态。

日本潜水爱好者田秀穗教授在著作《给大脑减压》一书中,单独用两个章节阐述了海中呼吸和幸福感的关系,以及潜水整个活动能促进血清素的活性。所谓“身中蓝毒”。

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认真呼吸百忧得解

我踢动脚蹼,胆大妄为的开始探索海底30米。这的确是一个全新的世界,流是这里的风,珊瑚是这里的树,礁石是这里的山,鱼群是这里的路人。我几乎要以为,海洋带给人类的意义就是逃离和释怀。

我以为迎着水流摇曳的百合珊瑚是普通水草,它有着诱人的色彩。我忍不住伸出手想体验触感,结果海洋很不客气的对这个感官说no。魔术贴一样的手感一点都不友好,你完全不敢设想摸深点会怎样。海洋的生态环境和生物植物的多样性和神秘让人心驰神往,也使人产生敬畏。敬畏让人保持对世界的谦卑,让人醍醐灌顶般意识到自己的渺小。

可如果真是那么冷漠那又不是海洋了。我们在海底发现了一根插在沙地里色彩鲜艳的生物,我还和它合影。上岸后我查了资料,得知它叫海鳃,是一种腔肠类海洋生物,它的祖先最早可以追溯到前寒武纪时代,差不多是距今5.6亿年。

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我和5亿年前的基因合影了!

它们可能是地球上最初一批发育出生命的样子的生物,基因传递至今。这是什么?这是最生动最原始的生命力,而它跟我在今天相遇。

在外岛我们遇到了流,我扒着礁石无能为力,眼看鱼群顶流觅食。只有那些充满力量,无所畏惧的,方能在大风大浪中幸存下来。

当个有心人,海底故事多。两条正在交配的石头鱼,被一群闯入的海底观光客打乱了节奏,真是抱歉;我们无心杀生,希望那只梭子蟹下次藏藏好;在晒日光浴的小蛤蜊得亏遇到了我,我给他们翻了个身,放归沙地。

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神秘教练不给露脸

出门的时候,我发了一条朋友圈。朋友留言问我去干嘛。我乱回:去学做人道理的。其实在还没有悟出以上这些胡言乱语的感悟前,我已经听我的潜水教练上了一堂做人道理的理论课了。

第一潜结束后,我们几个在阳台上嗑瓜子,10年潜龄的阿酷打开了话匣子。我问了很多小白问题,记了三段不同寻常的对话。我虽然赖考,但听课顶认真不是?

问:为什么强调潜伴制度?

他说:从前的潜水员大都有固定的潜伴,而现在随时随地凑合的多。潜伴的存在,并不是指这两个潜水员在水底必须一盯一盯死,是需要给对方活动的空间。潜伴制度更多意义是指一种“关注”,你得时不时关注你潜伴的情况,在他出问题时给他支持。像人与人之间所有的良性关系。

问:“刷深度”的自由潜水难在哪里?

难的不是谁比谁潜得更深,难度在于谁比谁更自律,更清晰知道自己的极限在哪里,绝对不去挑战这个极限,控制自己的贪念。“潜到100米深的人一定能潜到更深,但他们必须返回了。深度不是终点,能顺利返回起点才是。”无法预测自己的Black out在哪里,对于自然,人类要始终保持敬畏心。

问:潜水有什么用?(这个傻叉问题不是我问的)

人生在世,做的事情不全是为了有用,有趣的事我们也会去做。

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很喜欢的这张

这趟潜水考证,我已经物超所值太多了,留一些给下次。

补记:晚上跟朋友聊天。我说我最近几个月,记录那些破烂情绪起码写了5万字。我研究生毕业论文都没写那么长的。

想我的市场价1个字一块钱算低到尘埃里了,竟然也损失惨重。不潜水不知道自己穷,接下来要把力气花在学习,码字,为大蓝海们打工。毕竟我抑郁情绪深重,药不能停。

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潜水于我,专治各种不开心

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