2018-08-12《心流》读书心得 6

第二章控制意识，改善体验的品质

历史上某些文化认为，一个人除非学会控制思想与感觉，否则不能算是一个完整的人

第一节意识的内涵

1. 意识已经超越了基因的控制，发展出独立行动的能力

2.培养毅力应该从建立意识的秩序，控制感觉与思想着手，而且最好不要企图走捷径

3.意识为经过刻意排列组合的资讯

第二节意识的极限

第三节注意力：无价的资源

第四节关于自我

第五节内在失序

第六节意识井然有序

第七节自我成长

—未完待续—

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