今天迎来了第五期声音训练营第10场标杆分享会，下午李红彦老师说你来做合成官吧，我说好。
和李红彦老师相识在60天打卡营里，又从60天打卡来到了第三期训练营又在一个班，到现在一路走来，每天都会有互动，也看到她得一步步成长与付出。她的身影在各个天团来回穿梭，把她的爱心带到了整个训练营。
在每一次分想会前，她都会有热场猜谜语，很热闹也很有意思。时间一到结束这一活动。
今晚主持人解心开场用心的准备了一首歌，开启了精彩的分享会。感谢宇彤老师，已经把好声音的种子播撒在我们的心中，我们需要做的是，通过持续不断的练习，让它在我们心中彻底生根发芽，收获属于我们自己的好声音。
今夜有幸邀请到了各路声音大咖前来助阵，我非常的荣幸能够见证这场不一样的听觉盛宴，介绍第一位分享嘉宾果妈出场。
果妈：感谢声音训练营及各位学员给我这样不断展示自己的机会，让我不断的成长，感谢我的导师，我的馒头，每天认真不厌其烦的指点，才有了我今天的不断进步。
接下来，我将利用五分钟的时间和大家分享一下我参加了21天声音训练营的学习心得，主要是从三个方面来分享，第一点就是认真照做。第二点，坚持不懈地三点，自律，自信，认真照做。
人们常说，天下无难事，只怕有心人，在整个声音学习过程中，我几乎是严格按照老师要求来做的。每天早上醒来的第一件事情，听课程内容。不断的听，不断的模仿。
第二点，我们做任何事情，需要坚持不懈的去努力，其实生意训练营一个月的学习，说长不长，说短也不短，在工作比较忙或者事情比较多的时候，我也有过松懈怠慢，作业交的晚的情况，也有一丢丢想放弃的想法，也有非常疲惫的时候，当出现这种情况的时候，我就想我都坚持了这么久，何必这个时候放弃呢，忍一忍就过去了，我就想尽各种办法和方法给我自我赋能，我就看看别的小伙伴的作业，听一听，看一看，学一学。再看看群里面导师对个别伙伴的指点和指出不同的意见和观点，采用各种办法给自己注入这种动力和力量。凡事贵在坚持。
第三点呢，我想说一下，自律，自信。其实在练习声音过程中，我习惯性的早起，我内心非常渴望自己的作业，每天都是标杆，还记得在录制华少的正宗好凉茶的广告的时候，我已经记不清，我都说多少遍，我是严格的希望自己在七秒钟按时完成这个作业，而且不能有错误和失误出现，当我的作业一次一次被评为标杆的时候，我更自信了。
第二位分享的嘉宾是优秀的瓶子。
她分享的是 坚持=习惯=成长
她讲到每天早上叫醒我的，不是闹钟，而是梦想。因为我梦想有一天我的声音能够给更多的人温暖，更多的人甜美。
所以通过学习之后呀，我的声音的优点在哪里，缺点在哪里，目前我已经清晰明了的知道声音本质存在的问题在哪里。
因此，我现在的一个学习让我觉得非常非常的快乐，不像是以前就像是完成作业一样的坚持，打卡，而我现在，已经从这个过程中，体会到了不同的快感，因此，我的声音明显有了很大的变化。
因此呢，在这里的学习，21天的学习，我很明确的知道了我声音最本质的问题出现在哪里？
首先是我的调值，其次是我的前后鼻韵，那么在后期的学习中啊，我一定会反复的去练习调值，以及我的前后鼻韵。
那么非常感谢陌生老师，紫萧老师，以及我的指导老师，一米阳光，还有我的面条秋燕姐。
非常感谢他们，再次感谢他们，谢谢你们让我在这里相遇了很多的小伙伴，找到了我心中的答案，相信在不久的将来啊，我的声音一定会带给更多的孩子温暖和快乐。
最后一位是分享嘉宾是小东北老师。
他是一位热爱语言表达又喜欢聆听的语言美学爱好者，声音疗愈路上的探索者，语言美学大本营营长，点评导师。
喜欢的金句：世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。
分享题目:让声音飞一会
想象小东北老师一样优秀吗？想让你的声音飞起来吗？我们一起聆听小东北老师的精彩分享。
期待今晚精彩呈现，掌声响起来，鲜花唰起来。
小东北老师的分享不拘一格，在分享的时候，大家可以想到什么就一起来来什么，比如打字出来或者语音出来，我们一起带着互动进行分享都没关系的好不好。
我告诉大家一个主持时候的一个小经验啊，我们有的时候经常在。主持的时候啊，会遇到话筒。没有声音，没有电或者没打开或者操作不当的时候，我们就会怎么办呢。
你可能会稍微有点小惊慌，会吹一吹话筒，或者用手敲一敲话筒。或者是一别人的话筒没电啦，怎么怎么样呢，是不是。
我也会遇到这个问题，那么我有一次啊，就在说话的当中，在台上主持。活动的时候，话筒就不出声了，但是我没有慌张，我把话筒慢慢的拿下来，放在了一间，因为我。相信不用话筒，我一样能把声音。说的明亮，远方，我这时候把气息。下沉，把口腔打开，目的是要把气再骑的足一点，口腔打开之后，让声音的圆润一点，然后把力量集中起来，继续我的主持活动，结果呢，后来下来的时候，旁边的另外主持人说，他说，他问我，他说。刚才你的话筒没有声音，没有声音了，哈，但是。好像没听出来呀。
所以我想告诉大家的事啊，如果你练习过声音，你知道气息，的运用，你知道。唇齿，喉舌，口腔等等各方面的练习，在没有话筒的情况下，再遇到这种。需要救场或者紧急的情况下，你依然有底气。有能量。因为你会这功夫，你能非常地处理好他，反而会变成你加分的一个一个好事情。
大家想象一下，在你的话筒突然没有声音，但是你仍然用自己的原声。把紧急的情况化解掉，准确地传达了想要表达的信息，在那一刻，是不是很帅呀，哈哈。
幽默的演讲，但练过声音的或者像小东北老师那么好听的声音一定会很有自信，应对这样的场合。
接下来开始分享让声音飞一会儿，是什么意思呢？这个意思是我们很多学习语言，学习声音的同学都是急于的想要去表达。或者像这个机关枪连环炮一样不停的再说，不敢停下来，怕控场。怕有这种空挡而显得尴尬。而我想要大家锻炼的就是要敢于停顿，敢于断。
我们为什么要在语言表达的过程中要敢于停顿，敢于留白，第一，我们自己有这个需求，如果你在，表达的过程当中，连环炮似的不停的一直在说，你自己会觉得很累，而且也会比较慌张，另外呢，你是需要一定的思考的空间的。
另外，听众他也需要一个情感的理解，思考，那么一个小小的停顿的空间，你要给他这个时间。
有的时候啊，是无声胜有声，宇彤老师在给我们教学的时候，曾经说过哈，我们在练习声音的时候，练习的过程也是从无声到有声。
在分享中也不忘为今晚伙伴们的声音做一个精准的点评，小东北老师曾经也为我点评过作业，至今我都非常的感谢他。
今天前面几位同学的声音我都认真听了，声音都非常的好，主持人，我们的这个男生。声音质感很好，还有果妈的声音也相当的棒，但是果吗，我给你一个建议呢，就是要把颧肌稍微提起来一点，因为这样带着一点点微笑，你的的声音就会就会更加有更加有亲近感。第三个瓶子的声音自带一种萌啊，萌萌的声音能拉近距离，感觉非常好，但是。瓶子同学呢可能是有稿件，那么有稿件的时候就容易照着稿件往下说而忽略到了听者能够接纳的那个频率。
我们可以再留意一下宇彤老师，她在给我们做视频和音频纠音指导的时候，她就会有一定的停顿，和思考的空间给你，也给她自己。
第一部分我跟大家说的就是敢于停顿，让声音飞一会儿。
第二，该怎样停顿，有什么方法和技巧？
首先是一些语法句式上的这个标点的地方，那么你一定要停。逗号，句号，顿号，连词等等，这个是正常的停顿。
更重要的是，第二部分就是根据语义，语境，情感，在需要的地方进行适当的停顿，这个把握和拿捏是比较重要也比较难的。
比如说汪国真有一首诗叫热爱生命。我不去想能否成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，这个远方的方后一定要听，但是在在句子里面这个方的后面，他是没有逗号的，我们在读的时候啊，或者在朗诵的时候，你这个远方，一定要抛出去，打出去，然后停在那儿。停在那儿那么一小会儿，效果就非常好。
如果没有在适当的地方进行停顿，就变成了读课文儿。
我们的声音除了要让它进行飞一会儿停一下，还得有不同的飞翔的方式，往高飞往低飞，起伏，强弱，虚实等等互相的变化。
这些不同的变化，构成了一个你整体表达的节奏，也就是你的一个频率，这个频率在受众者听起来，随着你的这个节奏再走，如果你们两个这个频率非常接近了，你自己也舒服，受众者听着也会觉得不累。
我们在做体检的时候啊，做心电图和脑电图，会有那么一张波形图，他都是上下，这样跳吧，有的地方密集，有的地方宽松啊，有的地方有的时候高低起伏。他证明你很健康，有这种波动的能力，如果这条曲线变成直线了，那怎么样啦，那就～
有的时候我们表达要高开低走，有的时候要低开高走，比如说像春晚，主持人出来的时候一定是高亢的出来，亲爱的观众朋友们，大家晚上好，他一定是高高的出来，但是他不能一直在那儿飘着，他也得要往下面走啊，在这万家灯火团聚的时候，我们依然有很多劳动者坚守在自己的岗位上，他就下来。
那么还有一些新闻联播，他会一直平着走的啊，在入冬很多大雁开始飞向南方，但是他不会一直在下面撑着，它还会再上来，这是动物的迁徙，都是有变化的。
再比如说，前面汪国真的这首热爱生命，他是四个排比句，那如果你高调的进入，我不去想能否成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，第二段，你就不能再高了，你就下来一点，我不去想能否赢得爱情，既然选择了玫瑰。
所以我们的声音飞起来，不是平的，它要有一定的起伏跟节奏感，包括停顿留白。
所以第二部分给大家的建议，就是要让声音敢于停顿，停连结合，快慢起伏，虚实强弱，等等，不同的组合根据语义语境进行变化，形成你的节奏和频率，才能够达到比较好的效果。
第三，要停，但需要注意什么呢？
最后一部分给大家的建议是哈，既然停顿，留白这么好，但是也有它需要注意的地方，比如说停顿的时间不能太长，比如说哈，我不去想能否成功，既然选择了远方，不能让大家等你太久，你这个气口儿留的很好，但是大家等太久了，也不知道你要做什么，比较奇怪，然后。停顿的次数也不能太多，在哪儿停，应该根据语义，语义和语境情境的。需要去请顿停顿，过多的话，不连续，大家听上去。也会很累，是吧，一个词儿一个词儿的往外崩，就是老干部讲话的，这种状态是不是想要老干部是不是吼。
总结一下今天的分享，让声音飞一会儿，要敢于停顿，敢于留白，这是自己和听众都需要的一种节奏感，那么在停顿的过程当中，还要加入各种语言表达的变化，来形成你的频率，和受众者达到一种共鸣。那么在共鸣的过程当中也不能过于追求它。
在结束时小东北老师的希望还是能帮助到小伙伴，希望小伙伴们听了他得分享哪怕有一点点的收获，他也会觉得有价值。在声音训练营有许多大爱的导师们，把他们积累的经验分享给大家。
在再分享中伙伴们都回应老师得声音好听，结尾小东北老师也讲到他分享的时候，也在运用这种不停的变换表达方式的技巧，有高有低，有强有弱，有停有连，真正做到声断意不断，意断情不断。
在最后的感谢语中结束了分享。谢谢宇彤老师，谢谢小伙伴们的组织和安排，希望我们在语言美学平台上学习的小伙伴们都能找到你自己的节拍，找到自己最舒服的那个状态，用好的声音来愉悦自己，我的分享就这些，话筒交给主持人。
这时想起了主持人解心的声音，小东北老师，收获满满，感恩分享，让声音飞一会儿，与听众共鸣，声断意不断，满满正能量[强][强][握手][握手][握手]
满屏都出现了这样的语句，是每一位学员最想表达的心声！
早安阅读-第235天
【2019.6.30】
我们难免沉浸在各种各样的负面情绪之中，但却不能停下自己前进的脚步。
因为只有由我们一步一个脚印所走出来的路，才是真正属于我们自己的。《漫长的中场休息》中曾经这样写到：“事情往往就是这样，生命变得越来越灰暗，直到我们以为所有的光都离我们而去。然而光还在，一直都在。只要我们把门打开一条缝，光就会涌进来。”越是身处黑暗，就越是要牢记光的模样！
越是绝望的境地，就越不要放弃对希望的追逐。因为世上千千万万，都是像我们这样，在拼命活着的人。
