今天的阳光非同一般,这阵子也是。忙活了几天,大件都洗晒完毕,接下来半个月会轻松一些。不知道过几天会不会降温,还是提前规划一下。这个冬天如何过也要规划一下。
1、天气非常干燥,不论晴雨。加之气温变化经常,且温差极大,手部皮肤曾陷入干裂愈合的不断循环,可见,这时节,保护皮肤,润养滋养的重要性。日常饮食里面,要多喝水,多喝银耳百合莲子羹等汤品,皮肤也要做些保湿和滋润的工作。唇部皮肤是一年最干燥易起皮的时候,可适当涂抹润唇膏。要不,转角遇到想吻的人,咋办?
2、原本想早起,可是现在是冬季,动植物多处于休眠状态,以顺应自然规律,所以就不过分强调早起的事了。特别早起的冷空气侵袭容易造成呼吸系统疾病,也会刺激心脑血管,所以就允许自己懒惰一下下,早睡晚起可能更适合冬季。另外锻炼也要适度,不要大汗淋漓,哪怕极度想减肥。
3、保暖很重要!特别是腿部和腰部。不喜欢贴肉带毛绒的秋衣裤,不喜欢厚重感,那就穿羽绒裤,又暖又轻又舒服。还要准备一个羽绒护腰,这样穿短装不担心漏风,腰寒。鞋垫也是要多准备几双的,有烤鞋器就可以忽略。
4、泡脚包准备起来。冬天要多泡脚,其实秋天也经常泡脚来着,可是有次感冒竟然是因为泡脚,原来毛孔在舒张的时候,既利于排湿,也容易受凉,所以,泡完要及时穿好袜子。写到这里才想起来,还要买几双羊毛袜。
5、纠结帽子要不要准备,去年买了一顶,但不是那种毛茸茸的,也不是那种毛线针织的,有点冷,可以再买一顶,上班路途中戴着暖和。今天开车上班,都戴着衣服的连帽的,同事惊讶好奇,直接回答:比较酷!
6、坚果双十一忘了买,不知道还能不能享受同等折扣,连松鼠都在冬天准备坚果,我是不是也该准备一点。之前买了豆浆机,觉得特别实用,没有买看起来又贵又高档的多功能料理机,凡事还是实用为第一。其实我特别想买的是烘干机,这样连干洗都不用到外面了。但是太贵了!还特别想买洗碗机,这样我的手就不会像树皮一样了!居家生活,其实宁愿在装饰上少花钱,电器上多花钱的,想想以前好像还有一个电动按摩沙发的。
7、家居保暖服要找出来。过节要有仪式感,过冬也是。冬天就要穿成棉花团,毛茸茸暖呵呵的,这时候不在意曲线,反正身材已呈圆形发展了。冬天适合读书,喝茶,刷剧,穿得暖暖的,干什么也暖暖的。嗑瓜子也暖暖的!
8、冬天要想开心的事。虽然冬天头顶有暖阳,但是开心的事就像心中的暖阳,人暖还要心暖,多想开心的事,就像时刻链接感知中无数的,来往的,交汇的正能量,能量充足,你会惊讶的发现,一点都不觉得冷了。因为身心肢体是相关的。接下来,暖暖的过冬吧!