今天身体不适太舒服，早上起来空腹瑜伽减量，等大白来核酸，吃饭、听课、看书、打扫消毒、给家里报平安……
今早在群里接到通知，因前天晚上因咱区域出现多个病例，所以重新研判了解封，今天还要进行环境检测、溯源等工作，希望大家理解和支持，相信很快会解封的。[抱拳]
7号楼经过防疫人员一上午的努力，单独封闭了，至于之前说周五解封，估计又要重启倒计时了。而同时隔壁8号楼已解封，看到越来越多的邻居们已经可以出门，实在是太羡慕了。
巴菲特曾经说过，当潮水退去，才知道谁在裸泳。同样，当风口退去，面对逆境，才知道谁是真正的高手。
一个内心无助感更多的人，面对一些外部的不利变化、突然的逆境，很容易陷入焦虑，或者选择放弃；但是，一个内心充满“掌控感”的人，即使面对外界环境变化，也依然能维护住情绪的稳定，也会更努力地去寻找解决方案，这恰恰就是拥有韧性的重要表现。所以要成为一个有“韧性”的人，一个非常重要的方法就是，提高我们内心的掌控感。
记录今天的3个幸福时刻：晒着暖暖的太阳睡了个午觉，人生第一次尝试用面粉和火龙果肉发面做了蒸馒头，速读了《申辩》序言。
