“I can't imagine what the world would be like without morning running…”这是电影《阿甘正传》的主人公阿甘告诉邻居的话，我不敢想象没有晨跑，这个世界会怎么样？假如只有一次选择，我选晨跑，它是大自然给人类最珍贵的礼物。《诗经》·小雅有云：“鹿斯之奔，维足伎伎。雉之朝雊，尚求其雌。”看那野鹿快奔跑，扬起四蹄真轻巧。听那野鸡早晨叫，雄鸟尚且求雌鸟。奔跑与清晨同在。
清晨是一天的精华所在，日月交汇，孕育曙光，世间万物，宁静复苏。清晨充满灵性的气场，晨光泛起洁白的衣裳，早起的人儿吸收天地精华。在迈出脚步的第一时刻，也许是沉重和束缚的，因为机体还在抗拒，灵魂还在飘荡，沉睡的人儿全身乏力。当双脚亲吻土地，就能连接大自然，汲取从泥土深处迸发出来的无穷清晨之力。大自然就像一个能量充电宝，清晨是她能量最强最纯的时刻，只有脚踏泥土，黏连水露，才能进入快充模式，机体会像火山喷发一样热情活跃，迸发出无限的力量，推动脚步前进，激发灵魂向前。
在晨跑的路上，草木惺忪，缓缓醒来，身体与自然同步复苏，同频共振，世界为你打开欢迎的大门，触发思想回归宇宙空间。跑在路上，你拥有全世界；放飞心灵，梦想在脚下延伸。血液流经脚底，也增添了泥土的气息，在身体里欢快地奔腾。清晨的空气，微含湿润，带着一种淡淡的芳香，浸润心脾。身体从一开始的僵硬，变得温暖，变得活泼，腿脚更加有力，远方就在脚下。
在奔跑中，汗水逐渐渗出脸颊，就像细胞捐出的一片片爱心，汇聚成流，最终滴回大自然的怀抱。一次次循环，荡涤身心，身体仿佛得到了洗涤，重新焕发活力，面貌全新。汗水在泥土里扩散，慢慢变淡，最后不留痕迹。这是一个健康的生命体，反馈大自然的信号，轻盈地我往前奔，活跃的心脏就像大厨，不断烹饪美味佳肴，源源不断输出，仿佛一场盛宴正在拉开序幕。
逐渐地，放慢了脚步，向终点靠近，深深吸一口气，把它压入胸腔，无数的氧气泡泡，把停止的信号传遍全身，停下轻盈的快跑，散步向前，身体似乎满载而归，每一个细胞都在欢呼跳跃，微汗之后，是全面的神清气爽，这感觉真好。回家，再咂一口清茶，美好的一天，和太阳共同升起。
