每个人总会有一些时候会受到恐惧的困扰，但是恐惧并不是坏事，因为有了恐惧，人类才会注重去保护自己。
同其它情绪一样，恐惧本身也具有两面性，是人类必须要有的一种情绪，有对人类有益的一面，也有对人类有害的一面，如果总是恐惧未知的恐惧。
恐惧会让一个人失去表现自我的机会，并且还会传染给别人。
综合来说，生活中恐惧的种类大概可以分为6种。
恐惧贫穷，恐惧批评，恐惧病痛，恐惧失去爱情，恐惧衰老，恐惧死亡。
其它恐惧都可以归于这6种恐惧之下。
恐惧不过是人的一种心理状态，是可以加以引导的。
克服恐惧的方法也有很多，总的来说不外乎你能够下定决心来面对。
比如你恋爱时总是害怕失去对方，但是当你意识到，有些事不是你能控制的时候，也许你就会放的开。
当你做投资总是害怕会亏的时候，你就应该拿出自己能够承受失去的范围，并且意识到，风险有时候是不可避免的。而不是只能赢得起而输不起。赢得起输不起的人往往也赢不了。
只要能够下定决心，生活中没有任何一件事值得付出忧虑的代价，就能逐渐消除自己的忧虑。
如果承认死亡是不可避免的，就能使自己永远免于对死亡的恐惧。
如果下决心无忧无虑的靠自己的所得财富生活，就会消除对贫穷的恐惧。
如果能够放下面子，不在意别人的看法，能够理解别人的不理解，那么就能战胜对批评的恐惧。
如果会认识到衰老会带来年轻时所没有的智慧和领悟，就不会再恐惧衰老。
如果下决心在必要时过没有爱的生活，就可以控制对失去爱的恐惧。事实上，很多人一直过着没有爱的生活。
如果下决心忘掉病症，或者多学习养生知识，就可以消除对病痛的恐惧。
恐惧是可以战胜的，是可以控制的，只是你有没有意识到要去控制它，别让恐惧影响了你的生活，压制了自己向上的通道。
