今天要去上班了。但我不紧张了。
说实话，前几天我回到杭州的时候心里是很乱的，我不知道该怎么选择，不知道该怎么做，又不敢去询问别人，所以我又开启了什么也不干模式。真的啥也没干，因为我不知道该怎么做，又或者说要做的事情实在很多，一想起来就觉得头疼。我一直睡在床上玩手机，直到昨天晚上我实在看不惯自己那样做，脑子里出现了一种想法，就是冥想。虽然不知道能有什么作用，我在整理完房间之后，我开始静坐下来，打开了keep里面的静心冥想之旅。
其实冥想很神奇，就只是闭上眼睛，感觉就像到了另外一个世界。在那个空间里，我一直关注自己的呼吸，很用力的吸气，再长大嘴的呼气，特别是呼气的时候很爽，感觉这个人都要散架了，用手摸着小腹，还能感觉到呼气的时候小腹也放松了。昨晚做完冥想，就给今天早上定了一个冥想时间，想再来尝试下，那种去到另一个世界的感受。这好像是第一次，对于冥想如此的渴望，以前只觉得冥想就是很简单的闭上眼想着。不过在脑子里很多事情穿来穿去的时候，冥想竟然让我得到了片刻安静，我想这就是它的魅力之处吧。
今天冥想的感受：
我大力的吸气和呼气着，摸着肚子，感觉到呼气的时候我的肚子都变得放松了。吸气的时候我的肚子绷得很紧。虽然意识总是乱跑，但是最后还是给找回来了。下次可以稍微记录下意识跑到哪里去了。
好啦，今天早点去上班，想想你该怎么做了呢。是你自己想怎么决定，而不是别人想要你怎么做。
