这是一篇以前发表过的日记，旧文重发不是偷懒，食补这件事本来一直是民间流传，可近期的一部电视纪录片却大张旗鼓为食补这个说法站台。在当今社会，我们是相信科学还是相信传说呢？平时吃东西好像这个问题不太有所谓，但是真正到了器质上的病患，你是相信科学还是相信其他呢？针对纪录片中的一些观点，我觉得这篇文章还能有一点争鸣的意义，修改了一下，发在这里。
在山西参加《世界面食大会》录制的时候，遇到了两款汤面。有面有汤，面条的滋味便丰富了许多。制作者在介绍自己的面条时说，面汤是用煮肉的汤加了十几种滋补中草药熬制而成，汤底不仅鲜美，还有很好的滋补效用。
用滋补性中药材熬汤在中餐饮食中很常见，粤菜汤水中就很常见。有一次吃重庆火锅，老板说他家的底汤加了36味中草药熬制而成，除了大麻大辣大油之外，功能接近十全大补丸了。
我不知道老板们说的真是那么回事，还是为了宣传搞得噱头。但是我知道敢这么说的老板大致是不懂中草药的，也由此可以断定他们是胡说八道，这样的话根本不能信。如果是真的，这样的东西根本不能吃。因为，这时候你吃的不是滋补而是毒药。随便拿来一种中药（丸散汤剂都如是）看服用说明，那里都写着：忌辛辣油腻。不管是煮肉的汤还是牛油打底麻辣的火锅汤底，哪一个不油腻？麻辣火锅就更不要说了。
抓过中药熬过汤的人，大致都看过医生开的那张药方，少的几味药，多的十味左右，再多的也有，但很少见。一般说中药方很少超过十六味药材，多了也许药性就乱了。三十几味药材和大油大腻一起熬，您说这是熬汤呢还是制作毒药呢？
我很是不屑三十多种中药材熬汤的说法，这完全是忽悠人的。有没有滋补作用先不说，难道中国人就真的那么虚，随时都要滋补滋补吗？即使有滋补作用，那么中医讲的也是因人而异，体质不同，要补的也不同，您这一锅汤补天下，听着就不是那回事。你之蜜糖我之毒药，真不是一锅汤就能解决所有问题的。
说到底，老板吹牛逼不可信，这里面还有一个偷欢概念的问题。有些调味料同时也是中药，这就是中医讲的药食同源中的一个部分。八角、小茴香、丁香、草果等即是可以增鲜去腥提香的调味料，同时也是中药材的一种。炖肉烧鱼少不了用这些东西，其作用是调味，和滋补没什么关系。如果硬要把它们说成是中药，和油腻的东西混在一起，药性也就变了。实实在在的说，我用了一些调料把汤底弄的有滋有味多好，偏偏要把正经吃饭搞成吃药养生，好像加了八角、草果、小茴香、豆蔻这类东西那锅汤就成了汤药了。
八角
草果
北京有句俗语说讲话不着边际叫“吹牛逼不上税”，随你怎么说，也没人管你，没人和你较真。不过这是以前的事情了，现在再吹这样的牛逼很有可能要上税了！千龙网的一则新闻说，上海有家酒店煲汤放了冬虫夏草，结果被食药监局罚款5万元。新闻说：“上海皇廷国际大酒店有限公司位于浦东新区川沙新镇绣川路998号的经营场所内提供的菜谱中有“冬虫夏草炖瘦肉汁”、“洋参石斛炖辽参”等两道菜品涉嫌添加了西洋参、石斛、冬虫夏草等中药材。 根据相关规定，西洋参、石斛、冬虫夏草不属于既是食品又是中药材的物质，不得作为普通食品原料使用。”（千龙网2017年4月19日）
上海这家酒店只是加了冬虫夏草、西洋参、石斛这类药材，只是这些东西是药品不是食品，所以受到了处罚。想想那些放了十几味、三十几味中草药的滋补汤，估计食药监局叫起真来，也会开出罚单的。吃饭就是吃饭，调味料就是调味料，别再说什么中草药、滋补药了，上海酒店的例子表明今后吹牛逼有可能上税了，再聊什么滋补汤估计也会收到罚单了。
如果一定还要坚持吹牛逼，那么烦请对照一下卫生部的通知，看看你有没有放错了东西。
卫生部《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和 保健食品禁用物品作了具体规定。其中，既是食品又是药品的物品包括：
丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻 仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡 实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）等80余种。
可用于保健食品的物品包括人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升 麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、 石决明等110余种。
保健食品禁用物品包括八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春 花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂、米壳（罂粟壳）等60余种。
