转变

 

  赞美篇091

    经别人介绍认识了一个朋友,聊了十天半月,约了今晚见面。

  临近我什么都准备好了,到了目的地对方说,一高兴中午和校友喝酒太多,头有点晕,他觉得这个状态见我,会不尊重我,我对他形象打折扣,改日见面。

  我里有些不舒服,主要是如果有变动为什么不早告诉我。我看见我一惯的各种演绎冒出来,如果是之前我可能就霹雳拍啦的先把对方说一顿,再生气就拉黑。(我身边的朋友说,我们是凭实力把自己过成单身的。)

  关键的时候,我想起了聆听和赞美……

于是就有了以下对话:

  后面我们重新约好了时间再见面。

  我自己的收获是:自己以前很容易把对方的行为解读成;我不重要,我不好,或者他根本不在乎我,他不好……经过这段时间的学习,很明显这个演绎已经很微弱了。加上运用了聆听和共情,很容易就处理好关系了。

 

    我的赞美功课:在情绪中看见对方的正面动机。

    其实对方也可以直接过来的,他觉得他喝了酒,头有些晕,会对我有些不尊重,所以决定重新换时间,说明对方还是很在意这次见面,而且很在乎我的感受。

  对方也表示了歉意,并且约定好下次的时间。感觉对方也是一个有诚意的人。

   


 

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